喝菊花茶有什么功效 喝菊花茶需要注意什么一、白菊花功效与作用白菊花因为对生长环境的气候、温度等的要求较高，所以白菊花在我国主要是分布在安徽、浙江和湖南一带。白菊花气清香，味甘、微苦。白菊花...[查看全文]

夏日养生多吃“皮” 13种瓜果皮的功效夏夏日各种水果开始上市,玲琅满目的水果让人垂涎三尺,很多人吃水果都有个习惯,那就是去皮.其实很多水果皮都有很高的营养价值.不同皮也有不同的功效，下面就和小编一起...[查看全文]

夏天9大水果健康滋养 轻松吃出美丽肌肤容颜1、柠檬柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命c、有机酸、矿物质等多种美白肌肤的营养物质。但是，柠檬酸味太重，直接入口有些难以下咽，可以将其果汁挤...[查看全文]

冬天的御寒食物 冬季可以保暖的饮食冬天天气是非常寒冷的，即便是穿上很厚的衣服，有的时候还是会冻的发抖。其实只要你能够吃对食物，就可以达到很好的防寒保暖的作用，下面小编就来给大家介绍一下，冬...[查看全文]

喝什么汤养胃5种养胃汤你不能错过现代很多年轻人容易患有胃病，原因主要来自于日常生活的饮食、生活作息不协调，比如早上不吃早餐、喜欢喝冷饮、过度疲劳等等。缓解肠胃不好最好的办法就是食疗，而在国...[查看全文]

营养早餐食谱大全 早餐吃什么好一、营养早餐搭配计划1、谷类包括米、面、杂粮。主要提供碳水化物、蛋白质、膳食纤维及B族维生素。它们是膳食中能量的主要来源，多种谷类掺着吃比单吃一种好。每人每天要吃...[查看全文]

养生：五种花茶帮你有效保健身体冬喝茶也能养生，尤其是各色花茶。在喝之前不妨花几分钟了解一下各种花茶的养生功效，以及注意事项。下面我们就给大家说说喝那些花茶能帮助我们养生吧。枸杞茶功效：枸杞...[查看全文]

泻火通便的4大食物其它便秘是很多人面临的问题之一，长期的便秘会使你身体毒素堆积，从而影响正常的生理功能。治疗便秘除了药物治疗，多吃一些泻火通便的食物也是很有作用的，例如以下4种。1.萝卜萝卜根...[查看全文]

冬季眼睛的保养方法冬季的时候天气是比较寒冷的，这个时候我们很多人都是会出现风流眼的问题的，当然眼睛在冬季的时候还是会出现很多其他的问题的，所以我们在进行冬季让生的时候不要忽略了眼睛的保养的...[查看全文]

放松健身法应对紧张性头疼最近头痛了吗？据省中医药大学第一附属医院皮肤科席建元主任介绍，在众多的头痛中最常见的为紧张性头痛，是由于头皮、头部和颈部肌肉持续紧张收缩而引起的头痛。那如何缓解此类...[查看全文]