男人一生不可缺少的中药男性保健青春期祛湿热用茯苓、白茅根青春期的男性最常出现的问题就是长痤疮，爱上火。有调查指出，98%的男性在青春期都会受到“青春痘”的困扰。此时，男性体内雄激素分泌水平增高...[查看全文]

冬季下雪天需注意防晒很多人认为，防晒是夏天的事情。中医指出，冬季也需要防晒。特别是在下雪天，人行道、建筑物具有更强的反射能力，所以冬季下雪天需注意防晒。与此同时，导致皱纹和皮肤癌的长波紫外...[查看全文]

电脑族应该多眨眼来护眼很多上班族都有眼睛干涩的情况，中医指出，要有效地预防干眼，最好的办法是养成多眨眼的习惯。所以建议，电脑族应该多眨眼来护眼。（1）用眨眼的方式对眼睛进行按摩。20~40岁之间的...[查看全文]

乘车族如何公交车上巧健身很多上班族每天奔波于公司于家庭之间，尤其路途较远这，一天大部分时间都在公交车上度过了，教大家一些公交车上的健身小方法。头俯仰。头用力向胸部低垂，然后向后仰伸，停止片...[查看全文]

鸡汤进补效果好 并非人人都能喝喝汤进补是一种很好的滋补方式，鸡汤被誉为“天下第一汤”，可以说是滋补汤品中的极品，营养价值非常的丰盛，也是老百姓们都能接受的一种美食。喝鸡汤好，但是并非人人都...[查看全文]

“柔”字养生法 助老年人身体更健康老年人的身体机能逐渐的减退，活动能力下降，所以在日常养生的时候要注意慢一点，这样才能利于身体的健康，养生专家总结了一套“柔”字养生法。对老年人健康非常有益...[查看全文]

经常憋尿要小心尿路感染憋憋尿似乎成了不少人的习惯，有的是因为手头有工作放不下，中医指出，经常憋尿要小心尿路感染。有的是为了打牌或下棋不肯离开“战场”，有的则是路途中找不到厕所的无奈。其实，...[查看全文]

哺乳期的妈妈吃什么好？育儿中医介绍，如果宝宝的体质不好，可以通过哺乳期的妈妈食补来改善，本文就是关于哺乳期的妈妈吃什么好的介绍，希望能帮到哺乳期的妈妈们，请往下看：哺乳期的妈妈吃什么好1、...[查看全文]

患白血病常吃三道菜　其它白血病患者在康复期常会出现头晕、心慌、四肢无力、食欲减退以及体质虚弱等症状。为此，第四军医大学西京医院营养科主任赵长海推荐了“三道菜”，可使白血病患者获得更多的营养...[查看全文]

六大绝招帮你解决起床难的问题很多人都有过赖床的经验，但是也有部分人由于经常晚睡或是前一天工作的比较劳累。而导致一到早晨就习惯性的起不来。那么要怎样才能解决这个问题呢?如果你也有这类烦劳，那...[查看全文]