减肥早餐食谱有哪些 七大减肥早餐食谱快速瘦一、7大早餐减肥食谱煮玉米+蛋花胡萝卜丝粥这款早餐的能量为300千卡，蛋白质18克，脂肪8克，碳水化合物40克，还富含维生素，特别是抵抗辐射的维生素A。做法：提前...[查看全文]

寒冬比较适合吃酸菜炒牛肉冬酸菜是冬天饮食上必不可少的佳肴，不管是下饭送粥，还是作为开胃菜都是不二的选择，今天就和大家介绍一下酸菜炒牛肉的做法。酸菜炒牛肉材料：酸菜300克、牛里脊肉350克、红椒1...[查看全文]

决明子降脂降压减肥功效我们都知道决明子有着清热解毒等功效，适合人群广泛，但是你知道它在中药中有着怎样的使用呢？又有着哪些功效？今天小编为大家具体出来治疗哪些疾病呢?专家表示：高血脂、高血压...[查看全文]

家中常备生姜可治12种小病生姜真是一个好东西，除了为人所熟知的调味作用之外，生姜还具有治病的功效。俗话说“四季吃生姜，百病一扫光”。可见生姜的保健功效之好。在这里告诉大家姜的另外一种用法，热...[查看全文]

冬季暖身滋补 素食为主效更好冬眼看着马上进入冬季了，相信注重自身保健的朋友们一定会不断的调整冬季的滋补方法，滋补的好坏直接关系到我们冬季的健康问题，不过，专家指出，在冬季的滋补饮食中，如果...[查看全文]

乙肝病人是否能吃猪肉？其它患者咨询：乙肝病人能吃猪肉吗?武警上海总队医院肝病专家解答：猪肉含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等成分。猪肉是日常生活的主要副食品，具有补虚强身，滋...[查看全文]

饮食护心 限制有害脂肪吸收现在很多人都是比较在乎自己的营养的，所以我们很多人都是需要关注我们的健康的，同时我们很多人也是用很多的资金去买各种营养品，从而来保护我们的身体健康的，其实只要我们...[查看全文]

过量进补伤身体 冬季饮食要合理冬进补是为了维护我们身体的健康，一年四季，我们都需要合理的根据季节和气候的特点进行补养，而在冬季，更是大家进补的好时机，但是，医生提醒我们，如果进补过度，不止...[查看全文]

肺结核食疗方-蜂蜜萝卜汁得了肺结核怎么办?如何治疗肺结核?下面专家介绍治疗肺结核的食疗方，快来一起看看吧!肺结核食疗方-蜂蜜萝卜汁〖原料〗：白皮大萝卜1个、蜂蜜100克。〖做法〗：将萝卜洗净掏空中心，...[查看全文]

冬季饮食要做哪四个改变呢冬一年中最冷的季节即将到来，那么，在饮食方面该注意什么呢现在大家一起来看看怎么改变饮食，才能达到御寒保暖的目的。首先，适当增加高蛋白质食物的摄入，比如畜禽肉、鱼肉和...[查看全文]