碘盐吃太多30分钟就损伤血管食盐对血管的损伤是一个长期的过程吗?澳大利亚的一项新研究对此观点提出了质疑。研究者发现，吃完含盐量多的食物，短短30分钟后，血管扩张能力就会受到影响，进而心脏就会受伤...[查看全文]

宝宝消化不良怎么办？育儿宝宝消化不良怎么办？中医认为宝宝如果出现了消化不良的症状，需要妈妈们在饮食及卫生方面多多注意，本文就从饮食、上火、卫生三个方面来改善宝宝消化不良的症状。一、合理饮食...[查看全文]

明日立冬 冬季饮食宜温热补益明日就是今年的立冬节气了，民间素有把立冬作为冬季开始的习俗，立冬过后天气越来越凉，那么寒冷的冬季我们该吃些什么食物御寒呢?1.多吃主食，适当吃点羊肉、鹌鹑和海参。蛋...[查看全文]

护心有妙计 笑口常开早晚散步现在已经进入了秋季，昼夜温差越来越大，可以说秋天是冷热更迭的季节，这种特殊的气温变化也导致了心脑血管疾病的高发。简单而言，气温越低，心血管越脆弱，容易发生危险情...[查看全文]

宝宝脾胃多虚弱 喝粥能强健脾胃育儿小宝宝的脾胃非常的虚弱，脾胃虚弱会影响到宝宝的健康发育。为了宝宝的健康，我们要注意调养宝宝的脾胃。那么宝宝脾胃虚弱有哪些表现呢?我们又该如何调理宝宝的脾胃虚...[查看全文]

麻婆豆腐 更年期的健康食谱女性在45岁左右就要进入更年期，女性进入更年期后身体各项机能会出现下滑的趋势，经常会感到无力，出虚汗，心慌等，这些都是更年期的表象，建议大家不妨试试饮食疗法来改善更年...[查看全文]

冬季饮食三样宝 多吃养生离美味冬冬季饮食进补是最好的养生方法，通常很多朋友会选择用羊肉来温补，其实，除了一些我们熟知的一些冬季补身的食材外，冬季的补身还有三宝，今天就为大家介绍这个冬季养生...[查看全文]

发烧腹泻吃什么食物 退烧与腹泻的偏方是什么呢一、发烧腹泻期间吃什么好呢1、急性期禁食急性水泻期需暂时禁食,使肠完全休息。必要时由静脉输液,以防失水过多而脱水。2、清淡流质不需禁食者,发病初宜给清淡...[查看全文]

枸杞酒酿蛋的营养及做法 酒酿蛋有那些不同的类型一、枸杞酒酿蛋的营养及做法枸杞子则是滋补肝肾的佳品，也是美容药膳中常用的原料之一，维生素A的含量也特别丰富。这些食物加在一起后，更能促进营养成分...[查看全文]

冬季黑色食物好 三类食物好推荐冬小雪节气的到来，我们感受到冬季真正的来到，气温的骤降会让我们的身体有很多不适应的症状，解决健康问题是我们生活中最有必要做的事情，关于冬季防病养生，试试下面专...[查看全文]