缓解睡眠不好的食物 治疗睡眠不足的方法一、提高睡眠的方法都有哪些1、呼吸调息方法做下面的小动作：平行仰卧在床上，全身呈自然放松状态，紧闭双目，用舌尖顶住上腭，双手交叉放在肚脐的部位，由鼻孔慢...[查看全文]

促进排便 你不知道的膳食纤维功效其它大家都知道，想要养颜，一定要注意排毒。那就不妨多吃一些膳食纤维吧。其实膳食纤维除了预防便秘，还有什么令人惊讶的健康功效呢?快来一起看看吧。谷物、蔬菜等植物...[查看全文]

养生保健 8种食物对心脏好闷热的天气，最容易诱发各种心脑血管疾病，因此，夏季养心是至关重要的。那夏季如何养心呢?其实，多吃一些有利于心脏的食物就能缓解疾病的发生，下面为大家介绍吃了对心脏有好处...[查看全文]

小孩厌食症怎么办 6大方法最见效小孩子出现了厌食的症状是一种比较常见的症状，所以应该及时的进行调理，避免孩子出现营养不良的现象，也可能会导致孩子出现体重下降的情况，会产生一些心理方面的障碍，...[查看全文]

仙人掌的药用价值仙人掌是我们常见的植物，他有很好的药用价值。据《本草纲目拾遗》记载，仙人掌味淡性寒，行气活血、消热解毒、消肿止痛、健脾止泻、安神利尿，可内服外用治疗多种疾病。另外，《本草便...[查看全文]

春季养生保健 熟知春季饮食调养的禁忌春随着气温的回升，冬季已将过去了，春季已将到来了，春季生机蓬勃,是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而春雨绵绵,天气潮湿,乍暖还寒,气候很不稳定,饮食调养就...[查看全文]

多吃八种蔬菜让你夏天越来越白夏又到了你年一度的美白大战了，每个夏季都是美眉们和太阳殊死搏斗的时候，为了不被太阳晒成黑脸娃娃，很多女生出门那是全副武装，太阳镜，防晒衣，纱巾加太阳伞，生怕一点...[查看全文]

高血糖会增加患癌几率 应避免糖分摄入过量高血糖也是通常大家所说“三高”中的一高。另外“两高”分别是高血压和高甘油三酯。据一项最新研究显示，血糖水平高会增加患癌症的风险。这项研究是由瑞典科学...[查看全文]

电视柜一般用什么板材电视柜在以前都是用来放置电视，并且兼具收纳功能的柜子。虽然现在很多电视都是轻薄大屏的液晶电视，可以直接挂在墙上，但是安装电视柜也是可以起到不小的作用的，比如增加收纳空间...[查看全文]

了解痔疮患者的生活宜与忌 有效控制复发一提到痔疮，大家的印象中就只有一个字，疼。没错，患上痔疮之后，疼痛是非常正常的。但痔疮的治疗，并没有想象中的那么恐怖，只要大家在日常生活中稍加注意，也...[查看全文]