冬春交替时节 寒气还盛仍需保暖虽然进入了立春节气，但是还是很寒冷的，在冬春交替之际，我们的保健养生还是要以保暖为主，同时要注意调整饮食、调整情绪。下面养生专家就为大家详细的介绍一下冬春之际...[查看全文]

艾灸养生,夏天艾灸注意事项一、艾灸最佳时间中医专家指出，最适合进行中医艾灸疗法的季节就是夏季。因为夏天穿衣少，即便不去医院，自己在家艾灸也非常方便，不像冬天在家脱了衣服施灸容易受凉。而且天...[查看全文]

黄芪有哪些功效 有什么食用禁忌一、黄芪有哪些副作用呢从中医临床看，黄芪是一味好药，作用强大且独特，一般临床使用数十克后患者的脉象马上就会有反应，精神和体力会有改善，正确合理地使用则收效明显...[查看全文]

快走能有效锻炼心肺功能在有氧运动中，快走备受人们青睐。快走能让全身肌肉紧张起来，快走能有效锻炼心肺功能。近日，有国外媒体报道称，建议中老年人每周进行1次快走，距离为1200米，要在10分钟内走完，...[查看全文]

“低颅压综合征”更易盯上宅人族头痛如今已经成了年轻朋友常见的一个症状，有些女性朋友长期节食减肥，有些朋友经常宅在家里，这些朋友经常会出现头痛的情况，尤其是一站起来的时候尤为明显，专家介绍，...[查看全文]

推荐5个腹肌锻炼动作 不进健身房也能有完美腹肌一、腹肌锻炼动作动作一：名称：“元宝”卷腹动作要领：背部贴紧垫子，双腿抬起双膝呈90度，大腿垂直于地面，双手轻抚于耳后（禁止手指交叉搬头），呼气卷...[查看全文]

好办法：常用中药泡脚 能防关节病8成风湿关节病病人对气候敏感中医认为，风湿性关节炎是由于风、寒、湿、热等外邪侵袭人体，闭阻经络，气血运行不畅所致的以肌肉、筋骨、关节发生酸痛、麻木、屈伸不利，...[查看全文]

良好的生活习惯能预防心血管疾病现如今心血管病的发病率越来越高，心血管病的预防要从生活中的点点滴滴做起，中医指出，良好的生活习惯能预防心血管疾病。1.认识自身存在的心血管病危险因素，实行自我保...[查看全文]

积极室外运动和饮食调节 保证女人冬天不怕冷在同一气温下，女人实际感受到的温度要比男人感受到的低一些。建议从秋季开始就多到室外运动和进行饮食调节。冬季女性预防寒冷，有以下方法：是可以预防和自...[查看全文]

日前，由上海市商务委综合评定，首批12个“上海市直播电商基地”名单正式出炉，位于大宁德必易园的德必Z播共享直播间榜上有名。不同于其他直播间，德必Z播共享直播间被业内人士称为“明星专属直播间”，...[查看全文]