冬季四款美食补血益精滋阴补肾小寒时节，冷字当先，那么吃些什么食物可以让身体变得暖和同时又具有很好的滋补功效呢?下面中医养生专家就为大家介绍四款美食，营养健康，是寒冬时节滋补的首选。一.吃黄芪...[查看全文]

反复减肥折寿 六个坏毛病让女人减寿十年女人想长寿，就要注意规律生活，而且还要学会健康的生活，专家介绍说生活中要坏毛病的女性是会减寿的，下面的这些坏毛病就会让女性减寿十年，跟着小编来看看吧~第...[查看全文]

吃饭没胃口怎么办 开胃的几款药膳介绍一、三款开胃的中医药膳一、桂花心粥药材：桂花心2克，茯苓2克。食材：粳米50克。做法：粳米淘净。桂花心、茯苓放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮20分...[查看全文]

翻来覆去难入梦 按摩6个穴位让你睡得香随着生活压力的不断增加，睡眠质量的好坏会直接影响我们第二天的神经状态。如果我们夜里常常辗转反侧、难以入眠，那么，第二天我们整个人的状态一定会很差，还会感...[查看全文]

陆游长寿经：常吃粥和山药陆游的养生观涉及面广，包括运动、饮食、心境等各个方面，都给我们以启迪。坚持体力劳动——“有暇即扫地”陆游一向把整理书籍、扫地抹桌当作锻炼自己身体的活动。他曾在诗中写...[查看全文]

降低患前列癌风险的5大食物前列腺癌是男性生殖系统常见的恶性肿瘤，随着我国步入老龄化社会，预计10年后，它可能成为危害男性健康的第一肿瘤&。。ldquo杀手&。。rdquo！人们知道，饮食习惯与疾病的关系密...[查看全文]

陆游活到85 因自幼睡菊花枕陆游是我国南宋著名诗人，一生作品丰富，是我国现有诗作最多的诗人。他又是一位高寿的诗人，活了85岁。传说陆游之所以高寿又高产是因为他自幼就有睡菊花枕的习惯。菊花枕是一种...[查看全文]

降低电脑辐射要注意细节网络时代让人们尽情领略到了数字技术带来的神奇，但也随之带来的一些健康隐忧。目前，电脑和网络对健康的影响已引起人们的高度关注。键盘是个“垃圾场”在日常工作过程中，很多人...[查看全文]

降低胆固醇吃什么 胆固醇高的患者如何保健一、10种食物降低胆固醇1、海带含丰富的牛黄酸，可降低血压及胆汁中的胆固醇;含食物纤维褐藻酸，也可以抑制胆固醇的吸收，促进排泄。2、鱼如果你想吃肉但是又害怕...[查看全文]

降低胆固醇应常吃黄瓜和洋葱降低胆固醇应常吃黄瓜和洋葱快节奏的生活让人们更多地选择在外就餐，可一旦吃了不卫生的食品，很容易引发肠道类疾病。要想避免病菌找上门来，每次吃饭时选用一两种具有杀菌作...[查看全文]