老睡觉房间不宜过大每天充足的睡眠是一切生活的强力保障，可你知道吗，睡觉不止能补充体力，更是身体的第一大补。老中医提醒：睡觉最大补，注意5点更能防病!一、睡得晚危害大专家提醒，夜里睡得晚易伤胆...[查看全文]

红景天的药用价值与药效成分红景天的药用价值近年来被人们所称道，作为著名的高原生的中药材，本文中将为大家详细介绍红景天的药用价值，高山红景天顾名思义是生长在高山上的草本植物，在很多年前就已经...[查看全文]

艾叶的作用有哪些一、艾叶的基本介绍艾草，别名:萧茅、冰台、遏草、香艾、蕲艾、艾萧、艾蒿、艾蒿、蓬藁、艾﹑灸草﹑医草﹑黄草﹑艾绒等。多年生草本或略成半灌木状，植株有浓烈香气。茎单生或少数，褐...[查看全文]

没想到节气灸防病治病效果就是好广东省中医院开展的三伏天贴药疗法进行“冬病夏治”，取得显著效果，每年都吸引数以千计的患者。在此基础上，该院又开展“节气灸”疗法---即根据不同的节气对人体的穴位进...[查看全文]

冬季四款美食补血益精滋阴补肾小寒时节，冷字当先，那么吃些什么食物可以让身体变得暖和同时又具有很好的滋补功效呢?下面中医养生专家就为大家介绍四款美食，营养健康，是寒冬时节滋补的首选。一.吃黄芪...[查看全文]

反复减肥折寿 六个坏毛病让女人减寿十年女人想长寿，就要注意规律生活，而且还要学会健康的生活，专家介绍说生活中要坏毛病的女性是会减寿的，下面的这些坏毛病就会让女性减寿十年，跟着小编来看看吧~第...[查看全文]

吃饭没胃口怎么办 开胃的几款药膳介绍一、三款开胃的中医药膳一、桂花心粥药材：桂花心2克，茯苓2克。食材：粳米50克。做法：粳米淘净。桂花心、茯苓放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮20分...[查看全文]

翻来覆去难入梦 按摩6个穴位让你睡得香随着生活压力的不断增加，睡眠质量的好坏会直接影响我们第二天的神经状态。如果我们夜里常常辗转反侧、难以入眠，那么，第二天我们整个人的状态一定会很差，还会感...[查看全文]

陆游长寿经：常吃粥和山药陆游的养生观涉及面广，包括运动、饮食、心境等各个方面，都给我们以启迪。坚持体力劳动——“有暇即扫地”陆游一向把整理书籍、扫地抹桌当作锻炼自己身体的活动。他曾在诗中写...[查看全文]

降低患前列癌风险的5大食物前列腺癌是男性生殖系统常见的恶性肿瘤，随着我国步入老龄化社会，预计10年后，它可能成为危害男性健康的第一肿瘤&。。ldquo杀手&。。rdquo！人们知道，饮食习惯与疾病的关系密...[查看全文]