春季暗疮肌肤如何更加亮丽多彩春季温暖舒适，可不少人却发现脸上、背上的暗疮开始发个不停。不少网友发帖询问克疮妙计，针对一些常见猜想给予解答：根据中医角度，湿热引起的暗疮是有脓头的，阴虚导致的...[查看全文]

春季每日揉腹 可疏肝理气顺应四时，春季应以养肝为要务。但别以为养肝就是要从吃上下工夫，北京中医药大学东直门医院推拿科主任刘长信建议，还可以通过每天揉腹，达到相同的目的。刘长信说，人们在揉腹...[查看全文]

春季是长个子季节 五种食物有助增高春季是升发的季节，也是长个子的季节，那么作为家长如何把握好春季这个长个子的黄金季节呢，先从饮食做起吧，下面的五种饮食就是有助长高的食物，可以多吃。1.牛奶牛奶...[查看全文]

春季最宜骑上车郊外踏青春天来了，春暖花开，春季最宜骑上车郊外踏青，骑自行车既能锻炼身体，又能欣赏沿途的风景。冬季渐行渐远，春天姗姗而来。春风拂面，芳草如茵，阳光和煦、鸟鸣雀跃，正是享受大自...[查看全文]

春季注重养阳气 推荐十款养阳食材春季时节，万物更新，一片欣欣向荣的景象。中医常说，养生要注意天人合一，人类要顺应自然界的变化来调整日常的养生策略。春季时节是个阳气生发的时节，那么我们就要注...[查看全文]

春季晒太阳如何晒出健康“春日暖阳亮堂堂，晒得心儿都舒畅”。阳光明媚的春天，无论大人孩子都愿意到外面享受一下阳光的爱抚，这不仅让人身心舒畅，还有很好的保健作用。晒太阳能补充维生素D，促进钙的...[查看全文]

每天早上起床嗓子干疼怎么办教你快速解决嗓子疼痛一、每天早上起床嗓子干疼怎么办才好第一，温盐水漱口专家表示，多项研究表明，盐有助于杀菌抗感染，盐水漱口可缓解喉咙肿胀，冲刷口中黏液，可有助于缓...[查看全文]

冬季吃辣椒如何不上火呢?很多人喜欢在寒冬吃辣椒御寒，但是冬季气候干燥，吃辣椒更容易上火。那么冬季吃辣椒如何不上火呢?吃辣菜，主食最好选粗粮，因为其膳食纤维含量丰富，可预防由肠胃燥热引起的便秘...[查看全文]

腹部胀气的食疗法 细嚼慢咽注意饮食腹部胀气是生活中经常遇到的情况，中医保健专家介绍说产生胀气的原因有多种，如身体里面气体过多，或是大肠制造气体太多等，生活中又该如何缓解这样的状况呢，专家说...[查看全文]

5款中药面膜 让你做白皙女人中药面膜是很神奇的，不仅没有副作用，而且还功效颇好，下面是中医美容专家推荐的五款中药面膜，可以让你更白皙的哦!一、银耳面膜成分：银耳、黄芪、白芷、茯苓、玉竹各5克。...[查看全文]