跑长跑如何呼吸 跑步的时候怎么呼吸?跑步对于呼吸的要求是非常高的，如果不能科学的进行呼吸，那么跑步的效果也会大大的打折扣，所以如果大家想要自己跑步得到更加好的效果，在跑步的时候一定要好好的注...[查看全文]

清明前后衣服不宜穿太多早春清明节前后，这段时候，正是桃花初绽，杨柳泛青，凋零枯萎随风过的明朗清秀景致的再现。很多人已经开始计划，在祭祖扫墓的同时，也要在这个最美的季节出去踏青放松一番。为此...[查看全文]

偏头痛吃什么食物 头疼怎么办一、治疗偏头痛的食物一、欧米伽3脂肪酸存在于三文鱼、沙丁鱼、亚麻籽、核桃等食物中。美国匹斯堡大学的研究人员发现，血液中的欧米伽3脂肪酸含量低的人往往比较容易情绪紧张...[查看全文]

紧急避孕药对卵巢的危害紧急避孕药一般用于正常避孕方法失败的72小时内使用，由于该药使用不受月经周期限制，有些图方便的女性将其当做常规避孕药经常服用。常用紧急避孕药能毁了卵巢让你终身不孕紧急避...[查看全文]

孩子吃咸了咳嗽怎么办 孩子吃咸了的症状一、孩子吃咸了咳嗽怎么办说到小儿咳嗽，家长们都很着急，因为小儿咳嗽的病程都比较长，加上病因和类型复杂，也给它的治疗带来了极大的困难。引起宝宝咳嗽的原因...[查看全文]

喝绿茶有哪些好处 喝绿茶的简单方法一、喝绿茶有什么好处呢喝绿茶有利于身体健康，由于绿茶里含的丹宁、儿茶素、维生素C、E等成分，皆具有抗氧化的作用，能使肌肤更紧实而有弹性。喝绿茶有什么好处之肌肤...[查看全文]

黑眼圈热敷还是冷敷 黑眼圈应该采取哪些措施进行治疗在繁忙的生活中，有朋友可能会出现黑眼圈的症状，其实这些症状可能会导致我们眼部出现其他疾病的可能，如果一旦发生出现黑眼圈这种症状，就应该在平...[查看全文]

面部美容手法 面部4个部位的基本按摩方法一、面部4个部位的美容操作手法(一)额头1、均匀打开按摩膏，从额头下滑到下颌，并整体让皮肤接触按摩膏。(5-8次)2、双手中指、无名指并拢，从额头中部向上，两侧打圈...[查看全文]

预防接种的简报内容有哪些 预防接种后的反应有哪些一、预防接种的简报主要有哪些内容预防接种是把疫苗（用人工培育并经过处理的病菌、病毒等）接种在健康人的身体内使人在不发病的情况下，产生抗体，获...[查看全文]

孕早期保健孕早期的表现有哪些一、怀孕初期的几大症状1、停经：这是最明显的症状。在没有避孕措施下的性生活后2周没有如期来月经，并超过5-7天仍没有来月经，应考虑怀孕的可能。2、恶心呕吐：恶心呕吐是最...[查看全文]