三款药粥 帮你轻松消灭“红鼻子”酒渣鼻俗称“红鼻子”，是螨虫侵入鼻部的毛囊和皮脂腺中引起的。那么药粥可以消灭“红鼻子”，你知道吗？如果你是“红鼻子”，不妨可以试试啊！现推荐几则行之有效的药...[查看全文]

三款醒脑茶饮 赶走春困烦恼药茶随着春季的深入，春困的情况是越来越严重了，经常会出现困倦、疲劳、头昏欲睡的情况，这是人体生理适应节气变化的生理反应。虽然春困不是病，但是给我们带来了很多的妙方...[查看全文]

三种方法判断睡眠质量好坏很多人可能不大清楚自己的睡眠质量，其实三种方法判断睡眠质量好坏，要知道自己的睡眠够不够，有三种方法：第一，早上不靠闹钟可以醒来。除非是极大的压力，如果我们睡眠充足，...[查看全文]

三种菜离不了桂皮桂皮气味芳香，是五香粉的主要成分，常用于烹调腥味较重的肉类原料。中医指出，三种菜离不了桂皮。桂皮分为桶桂和肉桂两种。桶桂为嫩桂树的皮，质细、甜香、呈土黄色，质量最好，可切碎...[查看全文]

三款秋季养生豆浆助你防秋燥进入秋天，气候越来越干燥了，该怎么办呢?健康饮食疗法为您推荐的三款秋季养生豆浆：红枣枸杞豆浆养血益气，五豆豆浆健康长寿，蜂蜜豆浆美容养颜。养血益气：红枣枸杞豆浆红...[查看全文]

三款自制荷叶减肥茶 喝出标志好身材药茶如何才能健康的减肥呢?中医减肥效果非常的好，而且安全没有副作用，减肥茶就是一个不错的选择。在减肥茶中口碑较好的就是荷叶茶。那么哪些荷叶茶饮可以减肥呢?下面...[查看全文]

三种蔬菜 让你安心度夏日高温酷暑令人虚火上旺，人体水分流失较多，且是胃肠道疾病的高发季节，那么夏季吃什么菜好呢?专家提示，夏季饮食一定要多吃瓜类、凉性蔬菜、“杀菌”等三类蔬菜。首先是适当多食...[查看全文]

三类人群不适宜服用蜂蜜蜂蜜历来是养生家们最为推崇的食物之一，富含人体所需的各种无机盐与有机物，但是不管多好的食物，都有两面性，别人的补药可能是你的毒药，目前认为有三种人不适合喝蜂蜜：1、未...[查看全文]

三款运动让男人拥有强健的身躯男性保健有些男士为了自己的啤酒肚而烦恼，而有些人却为自己竹竿似的身材而烦恼，肥胖固然失去风情的魅力，但消瘦亦乏迷人的风采和青春的气息，今天小编给偏瘦型男士推荐三...[查看全文]

三款美味鲫鱼汤 帮你补元气气虚属于体虚的一种，气虚是中医术语，气虚的症状有很多，危害也是无法估量的。所以出现气虚的情况，我们一定要重视起来，要及时的补气。汤品也有很好的滋补效果，下面小编就...[查看全文]