三白汤帮你调理内分泌 美白又祛斑真正的美，永远都是由内而外散发的;漂亮的白，也总是从里向外略透微红的。要达到这种效果，仅靠涂涂抹抹可不行，得从内部调，比如喝点三白汤。中医认为，人的皮肤悦泽与...[查看全文]

三类蔬菜最适合老年人夏季食用夏季是各种疾病的易发期，俗话说，无病三分虚，尤其对于老年人来说抵抗力较弱，更容易惹上疾病，所以老年人朋友一定要做好日常的保养，饮食调养是不可忽视的，下面三种蔬菜...[查看全文]

三款补气药膳方 助你气血充盈气虚是生活中常见的一个问题，气虚会影响身体的健康，如气虚的朋友会出现消瘦或者过于肥胖，抵抗力减弱，四肢无力等症状。那么气虚的朋友该如何让补气呢?下面我们就为大家介...[查看全文]

三浴锻炼法 让宝宝拥有超强抵抗力育儿宝宝抵抗力较弱，容易受到疾病的侵袭，下面育儿专家就为新妈妈们介绍一种提升宝宝抵抗力的方法：“三浴”锻炼法，一起来学学吧。专家介绍，“三浴”锻炼法是充分利...[查看全文]

三款药粥 帮你轻松消灭“红鼻子”酒渣鼻俗称“红鼻子”，是螨虫侵入鼻部的毛囊和皮脂腺中引起的。那么药粥可以消灭“红鼻子”，你知道吗？如果你是“红鼻子”，不妨可以试试啊！现推荐几则行之有效的药...[查看全文]

三款醒脑茶饮 赶走春困烦恼药茶随着春季的深入，春困的情况是越来越严重了，经常会出现困倦、疲劳、头昏欲睡的情况，这是人体生理适应节气变化的生理反应。虽然春困不是病，但是给我们带来了很多的妙方...[查看全文]

三种方法判断睡眠质量好坏很多人可能不大清楚自己的睡眠质量，其实三种方法判断睡眠质量好坏，要知道自己的睡眠够不够，有三种方法：第一，早上不靠闹钟可以醒来。除非是极大的压力，如果我们睡眠充足，...[查看全文]

三种菜离不了桂皮桂皮气味芳香，是五香粉的主要成分，常用于烹调腥味较重的肉类原料。中医指出，三种菜离不了桂皮。桂皮分为桶桂和肉桂两种。桶桂为嫩桂树的皮，质细、甜香、呈土黄色，质量最好，可切碎...[查看全文]

三款秋季养生豆浆助你防秋燥进入秋天，气候越来越干燥了，该怎么办呢?健康饮食疗法为您推荐的三款秋季养生豆浆：红枣枸杞豆浆养血益气，五豆豆浆健康长寿，蜂蜜豆浆美容养颜。养血益气：红枣枸杞豆浆红...[查看全文]

三种蔬菜 让你安心度夏日高温酷暑令人虚火上旺，人体水分流失较多，且是胃肠道疾病的高发季节，那么夏季吃什么菜好呢?专家提示，夏季饮食一定要多吃瓜类、凉性蔬菜、“杀菌”等三类蔬菜。首先是适当多食...[查看全文]