警惕，十个伤胃的不良习惯想拥有一个健康的身体胃部健康至关重要，俗话说十胃九病，长期的一些生活坏习惯导致胃部受伤，各种胃病发生。胃部保养是不可少的，中医专家建议一定要警惕以下十个伤胃的不良习...[查看全文]

警惕!不良生活习惯让你腰早衰秋季天凉，很多人又开始腰疼了，中医专家介绍说如今很多人的“腰龄”都早衰了，下面测测你的“腰龄”早衰了没有，生活中预防“腰龄”早衰该注意些什么呢?1你的“腰龄”早衰了...[查看全文]

白芍的毒副作用 白芍的食用禁忌一、白芍的毒副作用白芍急性毒性：芍药的甲醇提取物6g/kg腹腔注射，大鼠和小鼠自发运动抑制、竖毛、下痢、呼吸抑制后大鼠半数死亡，小鼠在2日内全部死亡。灌胃给药未见异常...[查看全文]

喝点枸杞菊花茶 养肝肾防秋燥时间过得真快，不知不觉间已经进入了寒露节气，是农历二十四节气中的第十七个节气，进入寒露之后，气温更是逐渐的下降，昼夜温差加大，寒露养生要注意防秋燥。那么寒露养生...[查看全文]

二十四节气之大寒养生要领中医讲究的是实事求是，对症下药。我国节气有24个，每个节气都会有一定的养生要领，今天小编我特地为大家介绍一下24节气之大寒的养生之道。大寒时草木凋零，冰冻虫伏，是自然界...[查看全文]

晨跑吃根香蕉 避免“运动性低血糖”很多人都喜欢晨跑这种锻炼方法，空腹锻炼会导致头晕眼花，那么晨跑之前吃点什么最合适呢?对于一个喜欢早上锻炼的人，你一定要吃上一点容易消化的东西，比如香蕉、葡萄...[查看全文]

几招赶走体内寒气 消除体内的寒气吃什么一、三招赶走体内寒气1.食疗驱寒(1)红糖姜茶生姜的祛寒效果是数一数二的，中医认为，姜能升发脾胃之气，善于清除经络阴浊之气，而干姜则擅长温化脾胃、去寒湿。用干...[查看全文]

腹部不适小心是肠易激综合征你经常会感到腹部不适或疼痛吗?如果您每次不舒服时伴有腹泻或便秘，那可要小心了。中医指出，腹部不适小心是肠易激综合征。肠易激综合征是一组包括腹痛、腹泻、排便习惯改变...[查看全文]

惊悸失眠怎么办？选中医静心方人在遭受重大的自然灾害袭击或巨大生活变故后，可出现如心悸、失眠、噩梦、恐惧、易惊醒及颤抖、呼吸困难、咽喉及胸部有窒塞感、头晕眼花、记忆力减退或悲伤、情绪低落、麻...[查看全文]

老人常喝苹果汁能预防痴呆中医指出，老人常喝苹果汁能预防痴呆，尤其是对于咀嚼有困难的老人来说，喝苹果汁可以减少导致逐渐丧失记忆的β-淀粉蛋白的堆积，从而预防健忘。实验证明，饮用苹果汁可以使...[查看全文]