降温后喝茶加点黄芪　药茶近几天，天气突变，气温急剧下降，郑州市第三人民医院中医科副主任医师王素君的茶杯里，多加了一些黄芪。有些人一遇天气变化就容易感冒，中医称为“表不固”，此时，最保险的防...[查看全文]

立秋养生可喝杂粮粥秋古人把“立秋”当作夏秋之交的重要时刻，一直非常重视这个节气。立秋昼夜温差大，经过一个炎热夏天的消耗，身体也会有些虚弱，抵抗力难免会下降。立秋多发感冒，发烧，咽喉炎，红眼...[查看全文]

立秋养生要注意增酸少辛敛肺气秋立秋已经过去了，标示着秋天已经开始，可是盛夏余威仍在。立秋之后，我们也要顺应自然，避免大量出汗和体力消耗，调整情绪，预防感冒哦。增酸少辛敛肺气。立秋后尽量少吃...[查看全文]

立秋二十四节气之立秋养生篇二十四节气之立秋养生篇大暑之后，时序到了立秋。秋是肃杀的季节，预示着秋天的到来。历书曰：“斗指西南维为立秋，阴意出地始杀万物，按秋训示，谷熟也。”这时太阳黄经为1...[查看全文]

立秋养生冰糖莲子羹的功效和制作方法莲子对我们来说并不陌生，你是不是也经常食用呢？在超市中一些常见养生饮品里大都包含着莲子的成分，在《素问脏气法时论》说：主秋肺收敛，急食酸以收之，用酸补之，...[查看全文]

立秋养生法宝——蜂蜜你会挑选吗？立秋养生法宝--蜂蜜你会挑选吗?蜂蜜可是女人养颜的圣品，不光能吃还能外敷，但是现在市面上的蜂蜜大多都掺假，要怎么挑选好的蜂蜜呢?小编教你五招。五招挑选上好蜂蜜之...[查看全文]

立秋之后养胃：少辣多酸少油多清淡秋持续高温湿热的夏天让我们容易多食生冷食物，这种情况很多肠胃都承受不了。秋季是改善我们肠胃虚弱的最佳时间，但是如果大量进补不仅不能改善我们的肠胃症状还会加重...[查看全文]

立秋养生有讲究 多吃滋阴润燥食物立秋节气来了，秋天离我们都不远了。很多人受到夏季高温的影响，食欲不好。立秋后，虽然早晚在开始慢慢凉爽，但是秋老虎还在恐吓着人们，天气还是闷热难耐，人们的食欲...[查看全文]

立秋之后用参进补大有学问秋立秋过后，很多人都会开始关注进补的问题。那么，在这些人参、西洋参、党参等这些常见的参之间到底有什么区别呢?快跟我一起来看看吧。常见的人参、西洋参、党参、太子参虽然...[查看全文]

立秋养生：饮食宜少辛多酸秋8月7日是我国二十四节气中的立秋。立秋预示着炎热的夏天即将过去，秋天即将来临，气候逐渐变凉爽。不过，立秋之后暑气一时间还难以完全消散，仍然会比较热，所有民间有“秋老...[查看全文]