办公室的女性较易肾亏原本属于中老年人病的肾亏不知不觉缠上了年轻女性。专家说，目前，在肾内科，30～50岁的女性患者占了大部分，特别是经常坐在办公室的女性或处在亚健康状态的女性越来越多。办公室女...[查看全文]

改善气郁体质要学会调节自己的情绪很多女性是气郁体质的人，而气郁体质很容易生病，中医指出，改善气郁体质要学会调节自己的情绪。在这一点上，内向的人尤其应该注意。如果你经常会想不开，至少学着做到...[查看全文]

瑜珈瘦腰 瘦腰应该吃什么食物一、瘦腰的瑜伽动作动作一、眼镜蛇式1、俯卧，双手在肩部下方，双腿并拢。2、吸气，双手臂慢慢伸直，并向上伸展整个身体前侧，眼睛向上看，保持耻骨着地的姿态并向后伸展脚部...[查看全文]

“黄蜂入洞”是—种小儿推拿手法育儿“黄蜂入洞”是-种小儿推拿手法，以食指、中指同时揉按患儿鼻孔下缘或鼻翼根部。中医指出，黄蜂入洞具有发汗解表、宣肺通窍的功效。目前大家比较认同的黄蜂入洞的操...[查看全文]

家庭保健常识之血糖监测关于血糖监测，相信大家是既熟悉又迷茫。“熟悉”是因为血糖监测伴随着糖友的病程，而“迷茫”是因为大多数人没有掌握血糖监测的诀窍。血糖监测作为糖尿病治疗的五大原则之一，由...[查看全文]

不同脸色解读健康隐患人体内脏机能的好坏会在脸上反映出来。忙忙碌碌的你不妨经常观察一下自己的脸，也许会发现身体健康状况的秘密。耳朵发红耳朵代表了肾的状况。耳廓呈红色或紫色说明循环不好。要少饮...[查看全文]

“十要十忌十伤十多十少”健康养生要牢记身体是革命的本钱，健康是用金钱也买不到的，所以现在的人们越来越重视日常的养生，那么我们该如何养生呢?下面养生专家就为大家介绍养生的基本常识：十要、十忌...[查看全文]

决明子茶调脂又降压药茶决明子是一味中药，性甘苦，微寒，能清肝明目，利水通便。近年来，发现它的调脂降压作用同样不逊色，临床上可用于眼疾、高血压、高脂血症、便秘的治疗。决明子味道清香而微苦，可...[查看全文]

面对肩颈酸痛 瑜伽如何调理新时代的女性不仅要操心家务，还要忙碌工作，繁重的工作和双重的压力都落在女性的肩上，肩颈自然成了令人头疼的问题。所以，以修身养心为代名词的瑜伽则成为了女性的宠儿。瑜...[查看全文]

春季养生之十大黄金法则春天是净化调养身体的最佳季节，也是旧病易发的季节。春季怎样养生才能达到防病健身之目的呢?一起来看看春季养生十大法则。在这个万物复苏的季节，我们有很多养生的事情应该去做...[查看全文]