提高自信心也是“养肾”方法男性保健中医认为肾藏精，肾部保养对于人生来说具有至关重要的作用。肾部保养可使人体内外阴阳得以平衡，从而达到养肾强肾的功效。做好肾部保养的好处有以下几点：1。生发乌...[查看全文]

提高睡眠 脾胃好才睡得好中医常说“脾胃不和则寝不安”，也就是说脾胃功能不好往往会影响睡眠质量。大家在生活中可能都有体会，睡觉前肚子特别饿或者肚子着凉了，就会感觉睡得不踏实。另外，如果白天思...[查看全文]

揪耳朵和推脊椎增强免疫力搓双耳，全身都受益。耳朵就像一个倒立在子宫中的胎儿，耳垂代表头眼部，耳外缘为躯干及四肢，内侧是内脏器官。专家表示，揉按耳朵的不同部位，就能对其所对应的躯体或内脏器官...[查看全文]

提高记忆小秘方 睡眠可强化记忆年纪增长，我们的记忆力却在逐渐的减退，经常是刚拿过的东西转个身就不知道放哪了，记忆力减退会严重影响我们的工作与生活，那么我们该如何提升记忆力呢?下面中医就为大家...[查看全文]

提高自身的免疫力有哪些方法 免疫力低下的表现一、10大方法提高自身免疫力坚持参加体育锻炼经常参加爱体育锻炼是百利无一害的，这是人体健康的灵丹妙药，有人说乌龟不运动不是可以活好久，但是我们是人，...[查看全文]

提高孩子注意力的四个妙招育儿宝宝小的时候都比较好动，常会坐不住。那么怎么提高孩子的注意力呢?有实验证明，每天进行专注力游戏训练，3个月内，90%以上的宝宝专注力都得以提升。》》》怎么让宝宝主动认...[查看全文]

提高睡眠质量有四大法宝睡眠是平衡人体阴阳的重要手段，也是走出亚健康的养生第一良方。但很多人存在睡眠问题，中医指出，提高睡眠质量有四大法宝。中医睡眠机制是：阴气盛则寐（入眠），阳气盛则寤（醒...[查看全文]

揪出隐藏在耳鸣背后的六大真凶耳鸣是一种临床常见疾病，很多人对于耳鸣没有足够的重视，最终导致了严重的危害。很多人认为耳鸣不是什么大病，会自己康复的，殊不知，引发耳鸣的因素有很多，有些甚至可能...[查看全文]

揪出威胁乳房健康的四大杀手乳腺疾病严重影响女性的健康，近年来乳腺疾病高发，所以我们一定要未雨绸缪，做好乳房的保健，下面专家就为大家介绍女性乳房健康四大“杀手”。杀手一：高脂饮食对于长期坐在...[查看全文]

按摩丰胸的几个最佳方法很多的女性都希望自己的胸部变得很挺拔，而且很大，所以很多的人会用一些丰胸的方法，让自己变得更坚强，沐浴水疗，沐浴时利用花洒，用微热水交替从下往上冲，这样有助于刺激到胸...[查看全文]