跳绳一小时消耗多少热量跳绳可以减肥，而且效果还非常的好，于是有的朋友就仔细的琢磨起来，想要弄清楚跳绳一个小时到底要消耗多少卡路里。当然，想要弄清楚这个问题可以有两个方法，一个方法是自己去做...[查看全文]

清热的菜有哪些?这三款最有效在日常生活中，不同的食物类型，其所起到的功效作用也是不一样的，人们如果想要清热的话，其就可以在平时多吃一些有此作用的菜肴。炒绿豆芽：〔配料〕新鲜绿豆芽500克，花椒...[查看全文]

清热补肾——蜂蜜苦瓜汁，值得收藏！在生活中由于应酬或者和朋友聚会等等原因，多多少少会上火，那么上火该怎么办呢？吃什么可以清热补肾又降火呢？没错今天教大家一款清热补肾汤--蜂蜜苦瓜汁。蜂蜜苦瓜...[查看全文]

清热疏肝升阳一味中药就全部搞定中医博大精深，在临床治疗和理论研究中都会带给我们诸多的震撼，例如“异病同治”，看似不同的疾病但因病因病机相同，所以采用的治法也一样，甚至方药可能都一样，但“同...[查看全文]

清热祛痰的食疗法对于咳嗽患者来说，一般会伴有发热、痰多等症状，属于咳嗽有痰状况的话，就需要大家对祛痰的方法多多的了解，以尽快的对该种症状进行改善，今天小编给大家介绍一些清热化痰的水果与主食...[查看全文]

清热祛湿汤，喝这三款最有效在平日里，有的人在根据体质养生的时候，其常常会选择一些有清热祛湿作用的汤饮进行饮用，那么，清热祛湿汤都有哪些呢?1、苦瓜皮蛋鲫鱼汤材料：苦瓜2个，皮蛋1只，鲫鱼一斤。...[查看全文]

清热润肺的食物，这三种最有效在日常生活中，人们在选择有清热润肺作用的食物时，往往不知道具体该选择哪几种，下面本文就为大家推荐这三款。1、柿子中医认为，柿子性寒味甘微涩，归肺、脾、胃、大肠经...[查看全文]

清热祛湿凉茶配方，这三款最有效对于体内有湿气的人来说，其在平时如果想要去除体内湿气的话，就需要对有清热祛湿作用的方法多多了解，其中，凉茶就是大家最常选择的。那么，哪些凉茶可清热祛湿呢?双花...[查看全文]

清热祛湿茶配方，赶紧来学习我们很多人体内的湿气都很重，毒素总是排不出去，因此都处于亚健康的状态，平时可以多喝些清热祛湿的茶，自己可以学习一些清热祛湿茶的配方，但是孕妇和身体虚弱的人要禁忌。...[查看全文]

祛除湿热的食物 帮你调理湿热体质祛除湿热的食物有哪些?不同的人有着不同的体质，中医将体质分为很多的类型，湿热体质就是其中的一种，湿热存体内，那么会影响到身体的健康。下面中医为大家介绍一下什么...[查看全文]