看《黄帝内经》秋季如何调摄精神秋季虽然有秋高气爽的感觉，但是也不乏萧瑟的景象，因而精神上要注意调摄，稳定情绪，下面是《黄帝内经》中的秋季调养精神的建议。精神调摄情绪平稳，心志安宁在四季的精...[查看全文]

15分钟简单小体操让你10天瘦下来简单的伸展运动教你如何瘦身，相信吗?只需十分钟就能变瘦。不信，那就试试下面的伸展运动。面樯壁站立，右脚前左脚后，右脚跟应放在左脚脚趾前30～45公分处。双手手掌平贴樯...[查看全文]

急性腹膜炎最主要的症状是什么 这些是腹膜炎治疗原则一、急性腹膜炎最主要的症状有这些一、腹痛：这是腹膜炎最主要的症状疼痛的程度随炎症的程度而异但一般都很剧烈不能忍受且呈持续性深呼吸咳嗽转动身...[查看全文]

白领抗胃癌多吃什么菜？大蒜：大蒜是公认的防癌食物，有明显的抗癌功效。流行病学调查显示，食用生大蒜的人群，胃癌发病率非常低，原因是大蒜能显著降低胃中亚硝酸盐含量，减少亚硝胺合成几率，因而起到...[查看全文]

哈他瑜伽基础体式 做哈他瑜伽有什么好处传统的哈他瑜伽是一种古老的瑜伽体系。呼吸控制在实践中，深呼吸慢慢练习，重点放在全面放松。这不是一种竞争意识的练习，强调的是每种感觉，而不是完美。整个人...[查看全文]

补肾的食物是什么 天然补肾的食物有哪些一、哪些是补肾食物1、干贝干贝富含蛋白质、碳水化合物、核黄素和钙、磷、铁等多种营养成分，蛋白质含量高达61.8%，为鸡肉、牛肉、鲜对虾的3倍。矿物质的含量远在鱼...[查看全文]

经络不通怎么办经络不通调理方法一、经络不通这么办点、揉、推三法让十二正经通起来在人体经络系统中，以十二经脉为主干，又称为“十二正经”。平时，可以通过点、揉、推三种方法让十二正经通畅起来，为...[查看全文]

橄榄油的保健功效知多少橄榄油在西方被誉为“液体黄金”、“植物油皇后”、“地中海甘露”，原因就在于其具有极佳的天然保健功效、美容功效和优良的烹调性。橄榄油内含高达80%左右的单不饱和脂肪酸、丰富...[查看全文]

降压药吃过量小心变成低血压文/本报记者向娇指导专家/第三军医大学心血管内科博士耿召华56岁的赵女士两个月前查出患上了高血压，医生根据她的血压情况，开了降压药，服用后血压控制住了。可这几天，赵女...[查看全文]

1.装修公司的‘’无增项‘’套路信息透明的时代，装修公司的增项业务也转移到了地下，你还没开口问，它就会先跟你承诺0增项写进合同。但到底真相是什么！对于装修小白，就是他们合同给什么就是什么，也写...[查看全文]