减肥最好办法是怎样的 减肥的中医技巧一、减肥最好方法到底都是什么一、坚持练从人体健康的角度来考虑，健身锻炼是大家公认为最安全、最健康的减肥方法。所以坚持练是最快最有效减肥的根本，离开了练一...[查看全文]

减寿的六个坏习惯 经常憋尿很伤肾我们都想健康长寿，影响健康长寿的因素有很多，一些生活的习惯也可能会影响到你的寿命，尤其是一些坏习惯会让你折寿哦。那么哪些坏习惯会影响到我们的健康呢?下面就为大...[查看全文]

凉茶，夏日第一口清凉天底下似乎数广东人最会养生，最能疼自己。天底下似乎数广东人最会养生，最能疼自己。煲老汤，煮糖水，夏天刚一到，家家桌上多了一大壶凉茶。以为凉茶是广东人的专利，没想在《茶经...[查看全文]

凉茶防病？ 防不胜防在中医门诊，经常会遇到一些人要求医生开些凉茶。不少人认为凉茶有病能治病，无病能防病。把凉茶作为春、夏季必不可少的保健药。其实，这种认识是欠科学的。现在常用的凉茶如王老吉...[查看全文]

减压有绝招 职场男性必备的减压良方男性保健我们常说压力产生动力，有一定的压力我们才能更加的努力，但是压力过大也会影响到身心的健康，损害免疫系统，现代社会男性朋友要承受更多的压力，那么男性朋...[查看全文]

减肥按摩穴位的手法有哪些 按摩三个部位排出毒素穴位按摩是中医养生保健和治疗疾病常用的一种有效方法，主要运用手、指的技巧在穴位上进行按、推等动作，专家指出，人体分布的穴位非常多，不同穴位有着...[查看全文]

凉茶火锅 生活滋味昨天狂风大雨之后，今天艳阳高照，炎炎热浪扑面而来。在炎炎夏日吃火锅、喝冰镇啤酒是很多人乐此不疲的事情。火锅尤其是成都、重庆、湖南、湖北等中西部地区美食中最具特色的代表之一...[查看全文]

凉茶清热 脾虚有湿“痘痘族”要远离春季来了，天气开始暖和起来，很多容易长痘痘的人又开始犯愁了，满脸的痘痘都不想出门;那么对于这一类人来说生活中需要注意些什么呢，中医保健专家介绍说脾虚有湿“痘...[查看全文]

凌晨57点：养肾时间中医认为凌晨5-7点是养肾时间，这是肾最强的时间，很多男人早晨激情澎湃，想和你亲热一下就是这个道理。肾最脆弱的时间是23点-凌晨1点。建议早睡，养养精神，别在男人最虚弱的时候一再刺...[查看全文]

去痘印的小窍门 如何有效去痘印一、缓解压力调节内分泌能很多人都有过这样的经验：本来皮肤状况还不错的，却突然间长了一脸的痘痘，而且不管擦什么保养品都没有好转的迹象，像这种情况可以简单实用些温...[查看全文]