五种基本的女性养血方法解密内容摘要：心情愉快，性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力，而且有利于身心健康，同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽。所以，应该经常保...[查看全文]

五种养生粥 冬季养生好时机冬季来临后，正是进补养生的好时机。俗话说“药补不如食补”，现推荐几种既美味、又养生的粥。四黑健身粥原料：黑豆50克，黑木耳、黑芝麻各20克，黑米适量。制作：将黑木耳泡发...[查看全文]

五种心理负担 会让你失眠不断失眠是一种常见的现象，引发失眠的因素有很多，如心理因素也是造成失眠的一个重要的因素，那么那些心里会导致失眠的发生呢?下面我们就为大家介绍一下诱发失眠的五大心理因素...[查看全文]

五种廉价美食 补血功效赛阿胶我们都知道阿胶是很好的补血食材，但是阿胶的价格比较高，不适老百姓都能承担的起的，贫血是常见的疾病，会给身体的健康造成很多的麻烦，那么我们该如何补血呢?下面小编就为...[查看全文]

五种中药堪称人体垃圾“清道夫”中药是我国传统的中医用来治疗各种疾病的药物，在漫长的时间里已经积累总结出了一套完整的理论。很多中草药不但经过了长期的实践检验，而且其疗效也被现代科学所证明，即...[查看全文]

五点保护老年人听力的原则中医老年保健专家指出老人保护好自己的听力至关重要，老人保护听力在日常生活中需注意以下5点。五点保护老年人听力的原则1、情绪稳定人到老年要控制情绪，情绪波动会导致体内植...[查看全文]

五种体质女性经期调理方法每个月都有那么几天是女性最讨厌的“大姨妈”光顾的日子，尤其是一些体弱的女性每次都经受这腹痛的困扰。中医女性保健专家推荐女性经期的调理方法，让女性倾情松松度过“例假期...[查看全文]

五步减压法 化“压”为零如今白领压力太大了，压力大会导致多种疾病的发生，所以社会上出现了各种“减压训练班”，但是白领一族时间紧张，很少有人能去参加“减负班”，自我减压是一种很好的方法，下面...[查看全文]

五种御寒营养素让你冬季不寒冷冬天天气冷，很多人容易出现手脚冰凉和麻木的现象，西医的解释是末梢循环不好，中医的解释是阳虚或是气血虚，中医保健专家推荐说冬季要多进补下面的多种营养素，是有助缓解...[查看全文]

五款食疗药膳方 平衡内分泌内分泌失调该如何调理呢?随着生活节奏的加快，加之不良的生活饮食习惯，女性内分泌失调的情况越来越多，内分泌失调会让你容颜早逝，甚至会导致不孕症的发生。那么女性朋友该如...[查看全文]