肠胃亚健康 水果帮你来调理生活中很多人的身体处于亚健康状态，我们的肠胃也会出现亚健康状态，肠胃健康影响食物的消化，营养的吸收，所以我们一定要注意调理肠胃健康，下面小编就为大家介绍缓解肠胃亚...[查看全文]

龟苓膏有什么功效与作用 吃龟苓膏有哪些好处一、龟苓膏有什么功效与作用龟苓膏主要以龟和土伏苓为主要原料。金钱龟作为名贵的中药，可清热解毒，伏苓则可去湿。除这两种主药外，再配以生地、蒲公英、银...[查看全文]

果皮别扔 也许养生日常生活中，人们在吃瓜果时都习惯将瓜果的皮丢弃，却不知瓜皮果屑是防治疾病的“良药”，对人体的保健除病有着良好的功效。西瓜皮用于消暑解渴、清热解毒，西瓜皮优于西瓜瓤。中医用...[查看全文]

二十四节气是如何划分的？二十四节气起源于黄河流域。远在春秋时代，就定出仲春、仲夏、仲秋和仲冬等四个节气。以后不断地改进与完善，到秦汉年间，二十四节气已完全确立。公元前104年，由邓平等制定的《...[查看全文]

老人如何吃早餐吃的好“早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少”的养生谚语广为流传。那么老人如何吃早餐吃的好?对于脾胃虚弱的老年人来说，要杜绝几个禁忌。少吃甜食。早餐吃甜食，容易化热生火，使体内糖分过...[查看全文]

常吃苹果 降低癌症发病率说过是生活饮食的必备品，我们都知道水果营养丰富，是很好的养生食品，具有防病治病的功效，下面我们就为大家介绍几款保健养生的水果，供大家参考。苹果：预防癌症专家表示，每...[查看全文]

春季孕妇如何避免皮肤过敏春季是皮肤病高发季节，多变的天气，温度忽高忽低，空中飘扬的花粉、尘埃、风沙，柳絮等物质都会刺激了肌肤表皮的细胞，容易引起皮肤过敏。孕妇本身就很容易过敏，那么孕妇该如...[查看全文]

黄褐斑怎样调理 饮食调理有效治疗黄褐斑一、黄褐斑调理方法推荐一、按摩调理黄褐斑方法1、按摩足太阳穴位，足太阳穴位置处于足跟外上行，由上而下按摩6边左右。在肝俞、肾俞、脾俞、三焦俞等穴位稍停片刻...[查看全文]

白领必知 8大抗疲劳战术很多白领晚上回到家就想躺在床上，累呀，每天面对繁重的工作，身心疲惫，那么白领一族该如何缓解疲劳的身心呢?下面为白领一族介绍8个抗疲劳的战术。1.饮食平衡是关键平衡的饮食肯定...[查看全文]

经期保健：女性经期讲究多月经是每个成年女性的“好朋友”，月经期间，女性的健康极为脆弱，一定要做好经期的护理，下面中医就为女性朋友介绍经期需要注意的14个问题。1、捶腰腰酸腿胀时，我们通过捶打酸...[查看全文]