春季补肾吃“五黑” 黑芝麻补肾益气中医里面有“五色养五脏”的说法，那么黑色食物就有养肾补肾益肾气的功效。中医专家还分析说黑色食物大多都含有丰富的微量元素和维生素。春季补肾多吃黑色的食物，下...[查看全文]

『五行学说』五行学说在中医学中的应用中医学利用五行学说来解释人体的生理功能，说明机体病理变化，用于疾病的诊断和治疗。五行学说将人体的五脏六腑分别归属于五行。从五脏的资生来看，肾水之精以养肝...[查看全文]

开春第一吃 首推“活体蔬菜”黄豆芽春天是运动踏青的季节，也是养生保健的最佳时节，但是春季养生吃些什么好呢，专家建议说要多吃黄豆芽，在中医中黄豆芽有“活体蔬菜”的美誉，里面含有多种维生素营养...[查看全文]

久坐族更容易得腰椎间盘突出腰椎间盘突出是骨科的一种常见病，以前是中老年人居多，其实，久坐族更容易得腰椎间盘突出。人的脊柱是由多块椎骨排列的，相邻的椎骨体之间有个胶原性质的“弹性圆垫”，它就...[查看全文]

更年期女性要补钙 不妨尝试吃点鱼骨女性朋友更容易出现缺钙的情况，尤其到了更年期以后，骨质丧失更严重，很容易出现骨质疏松的情况，提醒更年期的朋友要注意补钙，下面我们就为女性朋友推荐几种很好的...[查看全文]

简单伸展运动有哪些 健身必学的拉伸动作一、伸展运动如何做动作一，弓步上拉弓步上拉是比较常见的一种伸展动作，很多女性朋友都会做，首先需要将两腿呈弓步最大程度拉开，身体一定要挺直，双手垂直上举...[查看全文]

玻璃体混浊中医治疗的方式 九药方能有大作用玻璃体混浊是可以好几个类型的，是由很多种原因导致的，像老年玻璃体变性，视网膜葡萄膜出血，高度近视，眼内有异物，外伤甚至肿瘤等，会让患者出血不同程度...[查看全文]

脸的皮肤过敏的原因 脸的皮肤过敏的用药分析一、脸的皮肤过敏到底怎么回事神经性皮炎神经性皮炎是成人常见的瘙痒性皮肤病，发病原因一般认为与精神因素有关，如情绪激动、工作过度紧张、忧愁焦虑等，剧...[查看全文]

禁忌导致早衰的六种食品衰老是自然规律，我们不能改变，但是我们可以延缓衰老时间，日常生活中我们有事不注意有的食物就是导致我们加速衰老的根源。在此中医养生专家建议禁忌以下食品来延缓衰老。禁忌导...[查看全文]

海狗鞭的功效与作用 了解中药常识一、海狗鞭的简介简介【中药名】海狗肾【拉丁名】Callorhinusursinus【别名】腽肭脐(《药性论》)、腽肭兽(《日华子本草》)【药理作用】抗疲劳(《中国藏药》)、强身延年，延缓衰...[查看全文]