怀孕八个月宝宝好养吗看书学孕期知识第33

都说第一个娃照书养，一起来翻书学习孕期知识。各位好，本集讲一下孕期第八个月的知识。你可能会关心的问题：布雷希氏宫缩也是假性宫缩，子宫每过一阵好像缩成一团，而且变硬了，这是怎么回事？其实你感觉到的子宫的柔软体操叫做布雷希氏宫缩，一般发生在怀孕20周左右。

这种演习性的宫缩如果是生过宝宝的人会更早、更强烈感觉到带来的紧缩感，从子宫顶部开始逐渐向下扩散，持续15-30秒不等，也可能持续2分钟以上。布雷希氏宫缩并不是真正的宫缩，但很难和后者区别开。尤其当分娩临近，宫缩越来越强烈的时候，它们不足以使宝宝娩出，却可能导致子宫颈提前扩张。

在真正的分娩开始之前帮你一把，为了减轻宫缩带来的不适，试着改变一下体位。如果一直站着就躺下来放松一下，如果坐着就站起来四处走走，洗温水澡也会减轻不适。另外一定要确保摄入足够的水分，脱水，哪怕是轻度脱水有时也会引起宫缩。

包括演习性宫缩和宫缩没有随着身体活动而得到缓解，开始变得越来越强烈、越来越规律。尤其是当腰背部有压迫感时，可能就是真正的临产了，要赶紧给医生打电话，那一个赞许的好方法。如果在一个小时之内出现布雷希氏宫缩4次以上，就要给医生打电话，让他了解你的情况。如果很难分辨布雷希氏宫缩和真正的临产宫缩，给医生打电话描述你的情况。

以上就是本集的内容，谢谢大家。

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