过量食用松花蛋易致铅中毒

过量食用松花蛋易致铅中毒

“吃货”就是对于喜欢美食的人们的昵称，生活中我们经常是抵挡不住美食的诱惑，体态变得越来越胖，而且有些美食还会危害到身体的健康，下面我们就为大家介绍易引发中毒的几类美食。

1、松花蛋

专家表示，制作松花蛋需要用一定量的铅，多食可引起铅中毒，还会造成缺钙，需要当心。

2、油条

专家称，油条中的明矾是含铝的无机物，天天吃油条，铝就很难由肾脏排出，从而对大脑及神经细胞产生毒害，甚至引发老年性痴呆症。

3、腌菜

腌菜如腌制得不好，会含有致癌物质亚硝酸胺，这个需要警惕。

4、方便面

专家指出，方便面中含有的食品色素与防腐剂等，常吃对身体不利。

5、味精

每人每天味精摄入不应超过6毫克，过多摄入会使血液中谷氨酸的含量升高，限制了必需的钙和镁的利用，可造成短时期头痛、恶心等症状，对人的生殖系统也会带来不良影响。

6、臭豆腐

臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，同时含有大量挥发性盐基氮及硫化氢等，这些都是蛋白质分解的腐败物质，多食对人体有害。

7、猪肝

专家称，1000克猪肝含有胆固醇高达400毫克以上，而胆固醇摄入量太多会致动脉硬化，并加重心血管疾病。

8、烤牛羊肉

专家提醒，牛羊肉在熏烤过程中会产生如苯并芘这样的有害物质，这是诱发癌症的物质。