防止姨妈侧漏小窍门这2种能解放姨妈期的打

硅胶材质弹力大，塞进去后会自己弹开的。

放好之后，真的不会有啥异物感，甚至比用棉条更没有「来姨妈」的感觉。

为了更好地确保它在体内是展开的，塞进去后最好伸手沿着杯壁绕摸一圈，感受下杯壁是否顺滑，以确保它是完全弹开的状态。

然后，你就可以尽情地跑、跳、甚至是游泳啦！

取出的方式也不复杂，就是把拇指和食指伸进去，捏住月经杯的中低部分，改变它和阴道壁的真空状态后，再慢慢取出。

可能有人看图时会怀疑：这么小的杯子，量多的时候用真的没问题吗？

还真的没问题！

一般来说，月经杯可以在体内放置 6～12 小时。也就是说放进去之后，你可以一整天都不用管它。

因为正常情况下，整个经期的出血量也就 20～80 mL ，而这套月经杯的容量为 25 mL，应对 12 小时内的出血量是妥妥够了。

如果不放心，特别是在晚上睡觉的时候怕侧漏，可以搭配护垫使用。

除了能 hold 住长时间出血量，月经杯还更加有益于经期卫生。

因为月经杯在体内和阴道壁是紧紧贴合的，形成了相对封闭的环境。既能很好地避免被上厕所的过程污染，又能隔离经血和外界空气的接触，减少细菌滋生的机会。

那它该怎么清洁、保养呢？

很简单！等到下班、放学回家后再取出、倒掉经血，用干净的流水冲洗即可。

每个月经周期结束，最好找个小锅，用沸水煮 3～5 分钟消毒。千万要留意煮的时间，不要太久哟。不然容易造成硅胶老化，是会缩短使用寿命的。

* 第一次使用时，先用沸水煮 2～3 分钟之后，再使用。

我们这次给大家带来的是蓝宝丝月经杯有 2 种类型：胃型（U 型）和直立型。

胃型（U 型）能够更好地贴合人体内腔，更加舒适；直筒型更容易放置，适合新手。

胃型月经杯：市场价 199 元，只要 59 元

直立型月经杯：市场价 189 元，只要 49 元！

按照一包姨妈巾 20 元计算，5 年下来至少得花费 1200 元在姨妈巾上。而买月经杯的话，不到 60 元就能买到。

只要你不乱用瞎折腾，1 个至少能用上 5 年。算下来，每个月用不到 1 元就能搞定「大姨妈」！买月经杯简直太值了！

如此省钱又省事的好物，还不快把它带回家！另外，两款月经杯都有粉色和透明两种颜色可以选择哦。

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女孩子要好好呵护自己，男孩子要好好照顾身边的女性。快别犹豫啦，快把这些好物送给自己、送给身边那个重要的她吧！

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