产后尿尿小窍门产后小便迟迟排不出来掌握4

相信生完孩子后，每个宝妈都会经历一件“尴尬事”，那就是产房护士每隔一段时间就来问问你，排尿了吗？妈妈们是不是很奇怪，为什么护士会问这样的问题，难道小便还得给护士报告吗。而且很多亲戚都来探望，这样当众问这个问题，会让人很尴尬的。妈妈可别误会，护士都是专业性的，她们只会问一些关于你产后的一些情况，不会询问你的个人私事。要是护士没有问这个问题，那才是对你的不负责任。所以妈妈不要遮遮掩掩的，不好意思，一定要如实的配合护士才行。关于产后排尿真的很重要，一起来了解一下。

护士为什么要问这个问题？

不管是顺产还是剖腹产，或多或少都会损伤到妈妈的肌肉和神经，再加上若是顺产会阴侧切的话，导致妈妈对膀胱内压的敏感度下降，有尿意但尿不出来。及时排尿也是为了防止产后出现尿潴留，感染伤口，所以为了妈妈安全着想，护士才问这个略显尴尬的问题。正常情况下，妈妈只要在产后的4-6个小时内排尿，身体都不会出现问题。

哪些办法能促进排尿？

1、采用正确排尿姿势

对于有尿意却迟迟排不出来的妈妈，要看看是不是自己的排尿姿势不对。妈妈们可以轻轻按压自己的肚子，撅起屁股，这样来回几次，可以帮助妈妈顺利排尿。或者也可以把热毛巾放在肚子上，也能一定程度上促进尿意，成功排尿。

2、按摩法

这个可以让家人协助完成，妈妈躺在床上，让家人手放到下腹部，然后轻轻地左右按摩，大约20次即可，然后再缓慢移动到膀胱处进行按摩，几分钟，就会排出尿液。

3、借助水流的声音

人总是容易被外界的环境影响，产后妈妈要是排不出来尿的时候，建议去洗手间，听听水流的声音，对身体进行诱导，或许能帮你有效解决这个问题。

4、创造排尿环境

环境对人的刺激还是挺大的，一般上只要一到马桶边，身体就好像有了尿意，一旦离开马桶，膀胱感应变弱，也就尿不出来了。再加上很多人围在病房里，心理上一紧张自然就尿不出来了，所以可以多去洗手间尝试排尿。

产后排尿对于妈妈身体恢复有很大作用，要是6个小时之后还是没有排尿，就要赶紧告知医生，通过插导尿管协助排尿。

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