胡维勤健康饮食6种食物帮你对付现代污染

胡维勤健康饮食6种食物帮你对付现代污染

胡维勤健康饮食--6种食物帮你对付现代污染

◆海带抗辐射

海带的提取物可减轻同位素、射线对机体免疫功能的损害，并抑制免疫细胞的凋亡，从而具有抗辐射作用。胡维勤健康饮食--6种食物帮你对付现代污染

◆小米抗噪声

在噪声环境中，人体内的B族维生素消耗量很大，应多食富含B族维生素的食物，如小米、燕麦、玉米等。胡维勤健康饮食--6种食物帮你对付现代污染

◆血豆腐抗粉尘

猪血、鸡鸭血中的血浆蛋白，经胃酸和消化酶分解后，可产生可解毒、滑肠的物质，并与入侵人体的粉尘、有害金属微粒发生反应，变成不易被人体吸收的物质，从消化道排出体外。胡维勤健康饮食--6种食物帮你对付现代污染

◆牛奶驱铅

每天早晚饮用牛奶可达到驱铅的目的，因为牛奶所含的蛋白质成分能与体内的铅结合成可溶性化合物，不但阻止人体对铅的吸收，还可以促进铅的排泄。胡维勤健康饮食--6种食物帮你对付现代污染

◆黑木耳抗镉

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