关于月经的六大不实传言

2025-07-03 来源：李子资讯

关于月经的六大不实传言

月经总是或多或少带给我们一些烦恼，同时关于月经的一些不实传言也左右着女性的健康，下面我们来看看关于月经的六大不实传言。

传言一：生理期不固定，就不正常。其实，正常月经包括3个要素：周期21-35天;经期2-7天;血量30-50毫升。只要月经在上述范围内，就是正常的。

传言二：吃甜食能治疗痛经。这种说法没有科学依据，吃太多甜食不但无法消除生理周期综合征，反而可能造成血糖不稳定，加重不适。

传言三：结婚后，痛经就会自然消失。国外文献报道，怀孕生孩子确实能为一部分女性的痛经画上终止符，其原因主要是怀孕引起的一些交感神经的改变。但不是所有女性都有这个好运气。

传言四：经期性爱激发女性活力。性生活只会加剧盆腔充血和痛经，且经期子宫内膜脱落，此时性生活易感染生殖系统疾病。

传言五：生理期3天就完事，影响当妈妈。通常只要在2-7天内，都属正常。只要月经周期正常，单纯的月经量少不影响怀孕。

传言六：母女经期感受相似。月经初潮的年龄可能遗传，但痛经遗传并不是很明显。

知道了关于月经的六大不实传言，另外有人认为生理期不宜运动。其实，可以做散步、柔和的体操等轻缓的运动。