健康自测年终恐惧症离你有多远

健康自测 年终恐惧症离你有多远？

新年马上就要到了，我们在规划着如何欢度新年的时候，各种压力也随之而来，这时的我们就要提防年终恐惧症了，下面我们就为大家介绍一下年终恐惧症的自测方法，来看看你有没有中招吧。

1、最近我觉得容易衰弱和疲乏没有或很少时间

A、没有或很少时间（5分）

B、小部分时间（3分）

C、相当多时间（1分）

D、绝大部分或全部时间（0分）

2、你认为大多数朋友都是相互利用的关系吗？

A、是（3分）

B、不是（5分）

3、你不愿意把心事说给别人听吗？

A、是（1分）

B、不是（3分）

C、分情况（5分）

4、最近一段时间我容易心里烦乱或感到惊恐

A、没有或很少时间（5分）

B、小部分时间（3分）

C、相当多时间（1分）

D、绝大部分或全部时间（0）

5、在任何情况下，你对任何人都能保持礼貌吗？

A、是（5）

B、不是（1分）

C、分情况（3分）

6、陌生人很容易就能和你搭上话吗？

A、很容易（5分）

B、比较容易（3分）

C、比较难（1分）

D、相当难（0分）

7、这一段时间我觉得我可能将要发疯了

A、没有或很少时间（5分）

B、小部分时间（3分）

C、相当多时间（1分）

D、绝大部分或全部时间（0分）

8、最近比平时容易紧张或着急

A、没有或很少时间（5分）

B、小部分时间（3分）

C、相当多时间（1分）

D、绝大部分或全部时间

9、我无缘无故感到害怕

A、没有或很少时间（5分）

B、小部分时间（3分）

C、相当多时间（1分）

D、绝大部分或全部时间（0分）

10、有手脚发抖打颤的症状

A、没有或很少时间（5分）

B、小部分时间（3分）

C、相当多时间（1分）

D、绝大部分或全部时间（0分）

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