健康小窍门表格四张处方表格让你看懂四高防

随着我国人民生活水平的提高，慢性病在我国变得也很普遍。尤其以高血糖、高血压、高血脂、高尿酸等为首的非传染性慢性疾病，快速蔓延。

这四种慢性病折磨的人，如何改善自己的身体状况，更长寿？收藏此文，有实用！

1、高血压处方

这样降血压 ↓ ↓

二、高血脂处方国人血脂干预的参考标准（单位：mg/dl)

高脂血症是指血脂水平过高，可直接引起一些严重危害人体健康的疾病，如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。

降血脂，要根据类型有针对性地区别对待，通常所说的高血脂主要包括两方面，即胆固醇和甘油三酯。

三、高血糖处方

四、高尿酸处方

可以吃这些：

不要吃这些：

适量吃一点：

您还有哪些健康养生方面的问题，头条关注南方健康，三甲医院医生顾问持续为您提供专业的健康知识！

#预习你的60岁##清风计划##我要上头条# #真相来了#

怎么找正规的海外医疗公司

赴美就医服务机构

中国金属通报期刊

国外医疗中介机构排名