1—2岁宝宝食谱：鱼头补脑汤

1—2岁宝宝食谱：鱼头补脑汤

材料：鲤鱼头1个、天麻15克、鲜香菇60克、虾仁50克、鸡脯肉100克。

调料：葱段、姜片、香油、盐、味精各适量。

做法：

1、鲤鱼头去鳃，洗净；天麻洗净；鲜香菇去蒂，洗净，切成片；虾仁去除沙线，洗净；鸡肉洗净，切薄片。

2、沙锅置火上，加入适量清水，放入鱼头、天麻、香菇片、虾仁、鸡肉片、葱段、姜片大火煮沸后，改用小火煮至熟，加入盐、味精调味，淋入香油，搅匀即可。

1—2岁宝宝食谱：香菇蒸虾盏

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