三种食物 抗癌抗衰老

三种食物 抗癌抗衰老

癌症侵袭着人们的健康，所以我们一定要做好防御措施，下面小编就为大家介绍几款抗癌美食，还可以起到美容抗衰老的作用，一起来看看吧。

大蒜

科学家认为，消化道癌、乳腺癌、卵巢癌等病因均与体内硒元素的不足有关。而大蒜内含丰富的硒，能加速体内过氧化物的分解，减少恶性肿瘤所需的营养供给，从而抑制癌细胞，抗老防癌。

核桃

核桃富含油酸，对于身体的细胞生长和更新十分重要。核桃仁也含丰富的维生素B和胡萝卜素，以及微量的锰、锌、钼等微量元素，可保护眼睛和延缓人体老化的速度。

芥菜

芥菜被营养学家喻为蔬菜大王，其含有抗老防癌物质胡萝卜素，被认为是现代人治疗、养生、抗老的长寿菜。

专家提醒，做好预防是远离癌症的根本，生活中我们不妨多吃一些抗癌的食物，可以降低癌症的发病率。