3个月宝宝头养偏了(宝妈日常问答｜3个月的小宝宝睡偏头，要刻意纠正吗？)

今天遇到一个宝妈询问，宝宝3个多月了，看起来头睡偏了一点点，要刻意纠正吗？

睡偏头很常见，为什么呢？其实，小宝宝睡偏头是常常会遇到的，有老人会说是生孩子过程挤压的，或者遗传的，其实不是。

小宝宝的头颅骨没有完全骨化，各个骨片之间存在成长空隙，有相当的可塑性，加上宝宝的颈部肌肉尚无力转动沉重的头部，当某一方位的骨片长期承受整个头部重量的压力时，其生长的形状就会受影响了。

小宝宝日常躺卧时间比较长，一般都会有习惯的方向，或者经常看向妈妈方向，或者经常朝向玩具方向，如果日常照护中，没有注意让宝宝多多变换体位和头部方向，经过一段时间后，头部就形成左右明显不对称的情况，俗称“睡偏头”。

预防和纠正方法很简单。预防和纠正这种“睡偏头”的方法很简单，不要让宝宝头部长时间保持一种姿势，注意这样变换：

不要过早地给宝宝使用枕头，尤其是较高的枕头；宝宝清醒平卧时，刻意帮助宝宝经常变动一下头部的方向；躺卧小床时，可以每隔几天调换一下头和脚的方向，帮助宝宝改变位置；玩具最好挂在宝宝床上的正上方，如果挂在一侧，要注意变换所挂的位置和方向；母乳妈妈喂奶的方向也要注意多变换；注意这些细节，随着宝宝的成长，颈部肌肉力量增加、会翻身以后，偏头情况会逐渐好转和纠正的。

科学育儿不简单，燕医生来帮忙。日常宝妈育儿的问题，私信发给我，我们共同呵护宝宝的健康成长。

我是儿科燕医生，儿童皮肤科副主任医师，三甲医院一线十多年的临床工作，专业深耕儿童皮肤健康和综合营养调理及疑难杂病综合治疗，搞懂宝宝的健康很简单，不用总是跑医院，关注我，和我一起关注宝宝健康成长。#健康知识##宝宝健康讲堂##夏季健康指南##健康科普挑战赛#

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