康乃馨育儿节目长沙星悦湖社区母亲节瑜悦身

新湖南客户端5月15日讯（通讯员 张垄水 邹晚珍）为庆祝母亲节，同时搭建一个相互沟通交流的平台，共建和谐美好社区，5月14日，长沙市望城区月亮岛街道星悦湖社区开展母亲节“瑜”悦身心，“伽”倍美丽公益课。

“自从生完孩子后，我的腰部和肩颈时不时会酸痛，通过老师教的一些瑜伽动作，原本酸痛的部位有了很大缓解，瑜伽公益课真是太有爱了。”一位二胎宝妈说道。课上，大家跟随着志愿者盘曲腿、弯腰、展臂、拉伸……志愿者认真示范，耐心讲解，及时帮助大家调整不规范动作。课后，大家还主动分享了育儿心得和服装穿搭心得，星悦湖社区志愿者给参加活动的母亲们送上康乃馨，祝愿她们健康幸福。

练习瑜伽不仅可以调节情绪，缓解肩颈疼痛，还能帮助练习者强身健体，减脂塑形，提升气质。瑜伽公益课的志愿者是通过居民引荐、社区走访，最终成为星悦湖社区“星连心”志愿服务队的一员，她将带领瑜伽团队到社区开设更多公益课。同时，社区也将挖掘更多有能力的居民加入到志愿服务中，凝聚更多志愿力量，开展更多便民、惠民、悦民活动，丰富辖区居民的文化生活，提升居民的获得感和幸福感。

组稿：张立娟

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