科学育儿会把脾胃吃坏孩子的脾胃是这样被家

2024-06-19 来源：李子资讯

孩子的脾胃是怎样被家长一手毁掉的？有的毁一次，还不算，直到彻底伤害。

这个问题我最有发言权，因为我看到了很多孩子小时候，每个月都会因为积食进医院。说起来，真是一把辛酸泪啊。

宝宝容易脾虚积食、消化不好，一方面是因为先天脏腑稚嫩，但更多的是家长喂养习惯，不断的给孩子的脾胃“增加压力”，让孩子脾胃功能越来越差，继而导致免疫力下降、体弱多病，营养不吸收，发育缓慢。

总结起来，之所以脾胃那么差，是有这6点原因造成的：

一、生怕孩子吃不饱，追着喂饭。

大多数爷爷奶奶带孩子，他们的思想是，孩子吃的越多越好。有一种饿，叫奶奶觉得他饿。

年轻的父母，上班已经够累了，干脆当甩手掌柜了，就随着他们了。吃饱，穿暖，干净卫生，就这个要求了。每次下班回来，听到公公婆婆最多的抱怨，就是喂孩子吃饭有多难，要手机电视全开着，或者拿着玩具哄，还要满屋子追着才能吃。吃饭跟打仗一样，餐桌变成了战场。

吃不下”才叫饱

老话说的好：“想要小儿安，三分饥和寒”、“吃饭七分饱，病症不来扰”，但是很多家长抓出孩子发育快、长身体这一点，没有节制的给孩子喂饭，各种“威逼利诱”，让孩子吃到吃不下才算“饱了”，结果超过了消化系统的承受能力，脾胃“超负荷”工作，就容易脾胃虚弱。

二、不好消化的食物吃太多。

孩子们在假期里往往易出现饮食失控的情况，各种零食胡吃海塞，结果出现口臭、腹胀、腹泻或便秘、甚至是发热、烦躁。家长常问：宝宝这是积食了吗？该怎么办？

民间所说的“积食”在中医里被称作“积滞”，多因喂养不当，乳食过度，或过食生冷、肥甘及难以消化的食物，导致饮食物超过机体自身的运化能力，使脾胃受损，而引起的胃肠疾病。特别是对于脾胃素弱或病后体弱的宝宝，一旦饮食稍有不当，则容易停滞不消，发生积滞。

老人带孩子，因为太过宠溺，容易造成要啥给啥的习惯。鸡蛋很有营养，一顿饭就能吃两个鸡蛋了。甚至是煎鸡蛋，这些都不利于消化。

家长谨记1件事，给孩子健脾强胃：

可以经常煮小米粥、南瓜粥、山药粥，给孩子喝，可以帮孩子减轻消化负担，保持肠胃活力，还能促进营养物质的吸收、利用，配合捏脊、摩腹的小儿推拿手法，内外一齐给孩子调理脾胃。

三、没有根据孩子的身体状态调整饮食。

有一次，姐姐的儿子一吃完饭就吐了。小孩子呕吐，大多数时候是因为积食，但那时候的姐姐不懂。看到孩子病了，任由奶奶带孩子去医院。

孩子奶奶递给他一个煮鸡蛋，说孩子不能饿着，喂他吃了鸡蛋再去。毫无意外，一个鸡蛋下去，很快就全吐了出来。

正巧接了我的电话，把情况说给我听。

我很意外，积食了为什么要给吃煮鸡蛋？不知道孩子病了，鸡蛋不好消化吗？积食了还要塞东西？这节奏给带的........

过年期间，在姐姐家，看到宝宝胃口好，爱吃肉、不吃菜，奶奶就整天给他煮肉、炖排骨、炸鸡，简直是“全荤宴”，连累了我们也没青菜吃。

结果当天晚上，宝宝胃口大减，开始睡觉不老实，第二天起来孩子发烧，才知道是积食了。反复积食，伤脾胃啊。

四、以胖为荣

每次生病进医院，没有胃口，消瘦2-4斤都是很正常的事情，可想而知，做父母最大的愿望，就是他能胖起来。为了这个目标，吃！吃！吃！加强营养。

每天变着花样给他准备好吃的，每天给他喊口号：男子汉吃饭，狼吞虎咽。

结果，狼吞虎咽的吃下去，经常还要大口大口的吐出来。

现在长大了，呕吐的现象没有那么频繁了，狼吞虎咽却是依然未改。还是小学生，已经变成小胖墩了，俨然身高180马上就要变成体重180的架势。

五、“多吃肉”长个子

现在正好是春天，孩子长个子的“黄金期”，大部分家长都会给孩子“进补”，方式无非就：吃+运动，多吃肉、鱼、虾等高脂肪、高蛋白食物，多喝牛奶，不仅膳食纤维、维生素、矿物质摄入不足，油腻的肉类对孩子的脾胃来说，消化很困难，盲目的“大鱼大肉”只会适得其反，让孩子积食、脾胃堵塞，导致孩子营养不良。

很多家长觉得孩子吃得多才能长得快，所以，孩子想吃饭的时候，就会鼓励孩子多吃点；不想吃的时候，不管三七二十一，也会强迫孩子多吃一口。而且乐此不疲，殊不知这种做法为孩子脾胃超负荷运转，埋下了定时炸弹，脾胃的承载能力是有限的，如果经常给孩子吃过多，那么脾胃受损是迟早的事。

最后的结果，是吃的不少，为什么不见长呢？身高没有上去，体重也是原地踏步走。

六、常吃汤泡饭伤胃

孩子不爱吃饭，熬点营养丰富的高汤给孩子喝，怕孩子吃不饱再泡上香喷喷的米饭，父母以为孩子可以补充足够营养，殊不知孩子为此脾胃大伤。

汤类中本身含有的营养孩子就吸收不了，调味品太多又会伤害孩子的脾。

等到米饭放在汤中泡软了，孩子吃到嘴里不爱咀嚼，直接吞咽，孩子的胃消化不了就会造成积食，伤害孩子的胃，吸收不了营养。

一旦发现宝宝有食欲不振，甚至厌食，家长应立刻调整宝宝的饮食，少给其吃不易消化的食物（如：肉类、葡萄、大枣、柿子等）、生冷、甜食，以及“易上火”的食物（如：膨化、油炸食品等），改让宝宝清淡饮食，定时定量，从而减轻脾胃负担。

这6种做法最伤孩子脾胃！家长不注意，坑的是孩子，折磨的还是自己。别等到肠胃出了问题后，再来调脾胃。最后，还是要唠叨几句，@张巧林说育儿了解更多育儿知识，请育儿更轻松。