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2024-06-19 来源：李子资讯

春捂≠乱捂，2暖1凉这样穿衣，倒春寒流感来了能挡病。

"春捂"要把握时机：

·1、看时间：宝爸妈们要关注天气预报，在冷空气来临前就要做好给宝宝加衣服的准备。即便是气温回升后最好也再观察几天，等气温稳定了再减衣，避免忽冷忽热宝宝受凉。

·2、看温度：当昼夜温差大于8°C时，早晚应适当给宝宝加件衣服，出门给宝宝带件衣服。但如果宝宝所在的城市气温持续上升且保持在15°C以上相对稳定就不用再捂了。给宝宝正常穿衣，适当增加户外活动就好。

特殊部位2暖1凉是关键。

·后颈：如果宝宝后颈温热舒服说明捂的正好；如果后颈发烫流汗说明给宝宝捂太多了。

·肚子：外出给娃穿柔软棉质内衣的同时也可以再套个小马甲，护住前胸和后背，胳膊和手都可以露出来，方便活动和穿脱。

·脚丫：在家给娃穿上纯棉吸汗效果好的袜子，最好不要光脚。

在这里小编要强调，春捂期间宝宝的头部可以稍微凉一点，因为宝宝体表发散的热量有1/3是经头部发散，头部过热容易导致宝宝头晕哭闹产生不适感。外出的时候可以戴轻便透气的帽子，不宜太厚，让宝宝头部保持神清气爽才是关键。