大雪老师讲育儿大雪节气后孩子的健康注意事

2024-06-06 来源：李子资讯

1. 合理穿衣，及时增减

婴幼儿处在身体快速发育时期，新陈代谢要比成人旺盛。大多数幼儿好动，会促进了血液循环、产生热量。若穿着过多，稍有活动，便会出汗过多，这样反而容易导致伤风感冒。应给孩子合理穿衣，根据情况及时增减衣物。

2. 取暖也要注意保持空气流通

冬季要格外注意室内的空气流通，每天至少通风2次。同时要注意空气湿度的保持，避免空气过于干燥引发宝宝喉咙痛咳嗽、湿疹等问题。

3. 空气干燥注意孩子皮肤护理。

冬季室内空气干燥，室外冷风侵袭，很容易造成宝宝的皮肤干燥皴脸，甚至出现红痒敏感湿疹等问题。因此，家长要提前帮宝宝做好护肤措施，选用保湿度、舒缓力比较高的面霜和润肤乳给宝宝做好脸蛋和身体的皮肤养护工作。

4. 外出要戴好口罩

冬季是病毒的高发时段，加之多雾天气经常出现、冷空气刺激等因素，很容易引发孩子的呼吸道系统疾病。孩子在外出玩耍时要戴好口罩，保护好自己，家长也要避免带宝宝去人多

复杂的场所。

5. 冬季干燥应适当增加饮水

由于冬季空气比较干燥，体内水分需要量明显增加，孩子每天的饮水量应比平时有所增加，除了多喝水外可以让孩子多吃蔬菜及水果。