世界杯烤鸡腿看世界杯怎能不吃鸡四步带你告
2024-06-05
来源:李子资讯
爱烘培,爱美食都在这里等你
近期的夜晚都是足球迷的狂欢夜,kaoker君也喜欢看世界杯,可是每到深夜肚子就开始叫,想叫外卖又怕不健康,对食肉兽kaoker君来说吃水果又吃不饱。你们有同感吗?
于是,kaoker君给大家带来美味又简单制作的脆皮烤鸡大腿,这道世界杯宵夜制作只要四步,而且只有206卡哦!送给熬夜饥肠辘辘的你。
做法
步骤
1、用纸巾拍干鸡腿肉上的水,把鸡腿肉放在准备好的烤盘上,用橄榄油把鸡腿的两面都涂抹均匀。
2、在一个小碗里混合盐,胡椒,大蒜粉,洋葱粉,意大利调味料和辣椒粉,搅拌均匀。(可以按照自己的口味适量添加)
3、将搅拌均匀后的香料均匀地撒在鸡肉上,静置五分钟。
4、将烤箱预热至400度。将一张铝箔纸平铺在大型烤盘中,便于清理与搁置。将鸡腿肉放入预热的烤箱中烤35-45分钟。
脆皮烤鸡腿是我吃过最棒的烤鸡腿肉!外皮酥脆,里面的肉嫩而多汁。非常非常容易制作,只要几个配料和一个烤箱!
图文编辑:wesley
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