经常喝普洱茶的好处和坏处喝普洱茶的禁忌事

2023-08-22 来源：李子资讯

经常喝普洱茶的好处和坏处喝普洱茶的禁忌事项有哪些

对于我们来说，喝茶是一种习惯，很多人都离不开茶这种饮品。有不少的人都喜欢喝普洱茶，普洱茶的好处有很多，但是要注意，不是所有的人都适合喝普洱茶，一定要了解清楚其好处以及坏处，下面介绍一下经常喝普洱茶的好处和坏处。

喝普洱茶的好处

一、经常喝普洱茶可以为身体补充一些微量元素，对于某些疾病的防治是非常有效的的;

二、经常喝普洱茶可以降低血脂，防止血栓形成，减少毛细管的通透性和脆性;

三、喝普洱茶还可以起到减肥的效果，因为普洱茶的茶气比较重、去油腻效果好,所以喝普洱茶可以刺激胃部;

四、可以降低血清胆固醇和，喝普洱茶对于预防心血管疾病有很多的作用。

五、常喝普洱茶还有有抗衰老和增加免疫力的功效;

六、普洱茶中含有鞣酸，这些成分可以杀灭多种细菌，可以有效的预防口腔炎、咽喉炎等，对于防治肠炎、痢疾等也是有一定的效果的。而且普洱茶中含有防辐射物质，可以减少电子辐射，保护视力。还可以防暑降温。

喝普洱茶的坏处

一、不宜喝新茶，因为新茶中含有一些未未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，这些物质对于胃部是有比较强的刺激作用，喝多了可能会引发胃肠道疾病。

二、不要空腹喝普洱茶，空腹的时候喝茶会稀释胃液，从而降低消化功能，导致茶叶中的一些对于身体不好的成分大量进入血液中，会引起心慌、手脚无力、头晕等症状;

三、有胃肠道疾病的患者不要喝普洱茶，因为茶叶中含有一些咖啡因，会刺激到胃部，促进胃酸的分泌，从而加重病情。

四、在经期内，不要喝普洱茶，特别是喝浓茶，这可能会可诱发或加重经期综合征，引起痛经等。

以上就是关于经常喝普洱茶的好处和坏处的介绍，虽然喝普洱茶的好处有很多，但是并不是所有的人都适合喝普洱茶，在我们喝之前，一定要先了解其功效作用以及禁忌的一些事项，这样才能更好的发挥其功效。