2岁宝宝如何养脾养胃呢12M辅食不爱吃米

炎炎夏日，宝宝的食谱也不能过于贪凉哦，

一碗温热的山药疙瘩汤也是非常不错的选择，在空调房喝上这么一碗养胃疙瘩汤，让宝宝出出汗，别提多舒服啦。

今天阿慧分享一套宝宝辅食，0-3岁的辅食都有详细介绍，有需要的宝妈们可看文末获取

所需食材：小青菜、山药、番茄、鸡蛋、面粉、小葱1.山药去皮用菜刀拍扁，再大概剁碎。2.番茄去皮切丁，小青菜切碎，小葱切沫。

3.水龙头开最小水，一点一点滴入面粉中，同时用筷子不停搅拌，直到形成均匀的小疙瘩。4.油热爆香葱末，下番茄丁翻炒，炒软炒出汁水，加清水，加一点盐调味，下山药碎。

5.水开倒入面疙瘩，煮开淋入蛋液，加小青菜。

这汤口感绵密，味道酸甜，入口绵滑细软，刚出锅的时候点几滴芝麻油真的是香飘满屋。

如果宝妈们喝的话，一定要倒一点醋，味道真的特别鲜美！

为大家整理了一篇0-3岁分月龄的辅食合集， 里面有几十道优质、营养、美味的辅食食谱，还可以赠送一套育儿资料，只要你是有需要的宝妈，加我就可以免费领取。

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