婴儿为什么缺钙婴儿补钙吃什么好

婴儿为什么缺钙 婴儿补钙吃什么好

宝宝在成长的过程中需要大量的微量元素，尤其是维生素D。因为维生素D会影响钙的吸收，如果宝宝身体里缺少维生素D，就会阻止对钙的吸收和利用，宝宝一旦缺少钙，他的生长发育就会受到影响，容易出现"佝偻病"。缺钙的孩子容易出现走路迟，抵抗力弱，宝宝容易得感冒、发烧、拉肚子，严重缺钙的时候，会影响宝宝的神经。

婴儿如果缺钙会怎样补钙呢?

1.让婴儿多晒太阳。

有的家长认为孩子晒太阳会晒黑，因此避免孩子晒太阳。其实这是不科学的，晒太阳可以让皮肤上的物质合成维生素D，促进孩子对钙的吸收。还有一部分家长觉得隔着玻璃晒太阳也一样，这也是不科学的，因为玻璃会阻挡紫外线。因此孩子满月之后要经常抱孩子出去晒晒太阳，第一次不要时间太长，10-15分钟即可，以后宝宝出去玩的时间可以适当的增多。但是也一定要注意预防过度的紫外线，以免对宝宝造成的伤害。

2.冬季光照不充足，可以让孩子吃一些鱼肝油和钙片，或者可以补充一些葡萄糖酸钙口服液。孩子可以吃辅食之后，可以多吃些鸡蛋、豆制品，多喝一些骨头汤，还可以把虾皮、木耳、海带、芝麻等做成泥喂给宝宝吃。如果宝妈们有时间，可以给宝宝变换花样，让宝宝每天都有新鲜感。

宝宝的健康是全家人都非常高兴地事情，因此宝妈妈一定要及时关注宝宝的身体状况，尽早的发现孩子缺钙的情况，一旦缺钙了要及时补充，千万不要因为缺钙给孩子造成终生的影响。

内蒙古煤炭经济杂志社

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