生活小常识吃红薯生活小常识吃红薯的几大禁

2024-05-06 来源：李子资讯

秋季是红薯上市的季节，不少人都很喜欢吃红薯，许多人认为吃红薯这种粗粮对身体好，确实秋天吃这些对我们的身体有益。但是在吃红薯的时候，一定要注意一些禁忌。

空腹吃红薯烧心

红薯中含有大量糖分，因此在空腹时最好不要吃，因为会产生胃酸，让你有一种烧心感。红薯中也含有氧化酶，这种物质会在肠道中产生气体，导致腹胀，打嗝等现象，对于肠胃功能不好的人来说，影响特别大。

红薯忌柿子同食

秋季柿子和红薯同时上市很多人都喜欢吃这两种食物，在日常生活中会买一些来吃。但是，在食用红薯后在吃柿子，红薯中的糖分会在胃里发酵，产生过多胃酸，柿子中鞣质、果胶会和红薯中的物质凝聚，出现腹部硬块，量多严重时可导致胃出血或胃溃疡。

红薯忌鸡蛋同食

红薯跟鸡蛋都属于不容易消化的食物，如果同食的话更加不容易消化，还会造成腹痛，所以，红薯不能和鸡蛋一起吃。

红薯忌蟹同食

红薯还不能和蟹同食，如果同食容易在体内造成结石，所以烤地瓜和煮螃蟹最好不要同食，有可能腹泻，有的可能得结石。

红薯忌酒同食

平时喜欢喝酒的人，最好喝完酒不要立即吃红薯，因为红薯中含有氧化酶，多吃后容易出现腹胀、打嗝、烧心、反酸、排气等症状，而酒精会刺激胃壁，可能会加重这种不适症状。

红薯忌西红柿同食

西红柿和红薯也不能同食，如果同食会出现腹痛、腹泻、呕吐等现象，更容易造成结石病。对于胃不好的人来说，红薯的糖分会在我们的胃里转化成盐酸，而西红柿在酸性环境下，产生沉淀，而不溶于水，从而导致消化不良。

吃红薯虽然对我们身体有益，但是还是要注意一些误入的这些禁忌，希望可以帮到广大读者。