疫情后的生活常识疫情之下的几点生活常识人

2024-05-06 来源：李子资讯

常识看似平常，但也有一部分人欠缺，即使知识或见识广愽的人也有知识或常识盲区。

1 为什么要戴口罩和常洗手

新型冠状病毒主要是经呼吸道飞沫传播（戴口罩可以一点程度避免，也是我们平时要与人保持适当距离的原因），亦可通过接触传播。新型冠状病毒在物体表面的生存能力很差，在环境温度下经历几天或几周运输后，通过产品或包装传播的风险非常低，但也并非绝无传染可能，如果局部的温度、湿度合适，被新型冠状病毒肺炎患者摸过的东西上有活的新型冠状病毒残留，未患病的人接触附着新型冠状病毒的物体表面以后，再去揉眼睛、抠鼻子，就可能通过接触发生新型冠状病毒传播，导致新型冠状病毒肺炎的传染。

2 天天做核酸，为什么还会有人感染

做核酸只是事后检验，以便及时发现病情及适当处理以避免可能产生的传染。

做核酸并不会预防，要预防是打疫苗。

3 如何正确佩戴口罩

外出时佩戴好一次性医用口罩，通常口罩的深色面在外，金属条在上进行佩戴，并用手压紧鼻翼两侧的金属条，将口罩拉伸平整。

4、定时开窗通风

良好的室内空气质量可减少病毒的存在量。并注意添衣保暖，谨防感冒。

5 为什么同样的场所，有的人感染了，有的人没有感染？

5.1 个人防控情况不一样；

5.2 个人的免疫能力不一样

5.2.1 适当锻炼：锻炼身体可增加血液循环，提高皮肤调节温度的能力，维护淋巴系统的功能，从而增强身体的抗病能力。

5.2.2 平衡营养：偏食挑食的孩子最容易发生免疫力下降，要想增强身体的抗病能力，合理、均衡营养非常重要。家长可以有意识地增加含钙量丰富的鱼虾、豆制品，适当增加优质蛋白质，注意蔬菜水果的摄取，适当搭配粗粮和杂粮，避免高糖分、高脂肪和油炸食品。