当妈的一点生活常识也没有想要还原乳房原来

2024-04-26 来源：李子资讯

母乳喂养是安全又有营养的一种哺乳方式，现在很多妈妈都是以母乳喂养为主，这其实对于妈妈和孩子来说是很有好处的。

但是，在哺乳期间，妈妈们要注意的一点就是保护好自己的乳房，加强对乳房的保健，让妈妈乳房更健康，让宝宝喝奶更顺利。

那么，妈妈们在哺乳时该怎么对乳房进行保健呢?下面跟随胸姐一起来了解一下吧!

进行哺乳前

当妈妈需要开始进行哺乳时，可以先用热水浸湿毛巾，然后用毛巾敷一下要进行哺乳的乳房；在没有办法用热毛巾敷乳房的情况下，妈妈们可以用手揉揉乳房。

这样的做法是为了刺激乳房的排乳，也是为了让宝宝更加容易的吸到奶水，缩短宝宝吸吮的时间，减少对乳房的伤害。

进行哺乳时

当妈妈在进行哺乳时，要尽可能地将乳头和乳晕放入宝宝的嘴中，一方面可以让宝宝充足的吸到奶水，一方面可以减少宝宝对妈妈乳房的牵扯。

哺乳结束前

当宝宝喝饱奶之后，要让宝宝轻轻自然地吐出乳头，不要硬拉开宝宝的手，这样会拉扯到乳头，对乳房造成损伤。

妈妈可以用自己的食指轻轻地压一下孩子的下颌，这样可以让宝宝自己吐出乳头。

哺乳结束后

在给宝宝喂完奶之后，妈妈们不要认为这样就完事了，其实还需要清洗自己的乳头和乳晕的。要把宝宝吸剩下的乳汁全部排出来，防止因为乳汁的积累而堵塞乳头造成乳腺炎。

而这些排出来的乳汁妈妈们可以用来涂抹在自己的乳房上，可以起到保护乳房的作用。

乳房是女性一生的“闺蜜”，乳房的保健对于女性来说是很重要的，尤其是在哺乳期间的妈妈，更加要多关注自己的乳房情况，这样才能给宝宝最好的营养吸收。