男性滋阴可常吃山药强健体魄男性保健
2024-04-23
来源:李子资讯
男性滋阴可常吃山药强健体魄男性保健
据《老人报》报道,一说男人保健,十有八九会认为男人需要壮阳。但要男人滋阴,男人会说:“女人才需要滋阴呢。”但从中医角度说,男人滋阴比壮阳更重要。
多吃补品“壮阳”也要看身体基础。人体代谢系统像个容器,不停地往里塞好食物,越塞越多,结果怎么样?人体代谢不掉,因为它远远超过了人体的需要,这时,它就会在体内沉积,产生浊气,演变成内热,内热化为邪火,邪火往上走,人就会感到头昏脑涨,不舒服,邪火往下走,就会影响到男人的前列腺。
中医说,调理脾胃就是滋阴。“壮阳”补品不是一点也不能吃,而如果脾胃消化不好,吃了补品也不能吸收,反而在体内产生郁火,郁火灼伤了津液,让整个身体像烧焦了一样,当然就没精神。粗菜淡饭养脾胃,脾胃调理好了,身体自然强壮了。
滋阴其实很简单,这一点男人要向女人学习。每天早晨喝点蜂蜜水,晚上喝点红枣粥。
此外,天天坚持喝薏米水,去除脾胃的湿气。经常吃山药,健脾。脾的功能好了,男人自然就强健了。
还可试试这个方:茯苓、白术、党参、山药各10克,大枣5枚,一起煮水,开锅20分钟后就可以。一天早晚喝两次。
(李健)
- 上一篇:男人阳痿也有国际标准
- 下一篇:杉木种植常见的四大误区
相关文章
- 2024-05-17艾米和小表弟一起养宝宝小女孩养大雁做宠物
- 2024-05-17北京老房装修工作室北京金朝巧装家老房改造
- 2024-05-174岁宝宝养脾胃的破壁机饮品家里的小朋友的
- 2024-05-17宝宝养发辅食餐食谱大全宝宝辅食宝宝424
- 2024-05-17顶楼天花板做隔音怕买顶楼噪音大保温差这样
- 2024-05-17宝宝养脾胃饮食搭配表图宝宝挑食多半脾胃都
- 2024-05-17宝宝中医冬养肾原理冬季儿童重在养肾
- 2024-05-17不来梅旅游攻略留学德国不来梅大学的申请攻
- 2024-05-17宠物青蛙宝宝怎么养青蛙幼苗的养殖管理这个
- 2024-05-17好可耐的小猫宝宝怎么养这么可耐的小猫咪来