阳虚老人夏季应该如何饮茶四季保健

2023-08-17 来源：李子资讯

阳虚老人夏季应该如何饮茶四季保健

夏日来临，许多人习惯隔三岔五去凉茶铺饮杯凉茶。可是，由于年龄、性别、体质或原有疾病等的不同，每个人所需的凉茶类型也应有所区别。建议在中医师或中药师的指导下，根据自身体质和症状选用合适的凉茶，以免适得其反。

阳虚者（阳虚体质）：多有自汗、神疲肢倦、气短懒言等阳虚或气虚症状，平时易患感冒，三伏天出汗较多。这类人不宜喝过于寒凉的凉茶，宜选用人参、西洋参、黄芪、党参、白术等具有补气、养阴、清热、生津作用的中药煎服，此类药则宜于清晨至午前服用。