三种心理让衰老来得更快养性

2023-08-14 来源：李子资讯

三种心理让衰老来得更快养性

年轻人怕老

，那么老年人呢?一些人认为老年人已经老了，所以对衰老已经看淡了。其实不然，很多老年人比年轻人还怕衰老。要防止老的更快，一定要摒弃这三种不好的心态：

怕死

老人害怕衰老的核心是恐惧死亡。惧怕谈论死亡，不敢探视患者，怕经过墓地和听到哀乐，甚至看见一只死亡的动物也备受刺激，不敢正视

。

偏激

这种情绪可表现为两个相反的趋向。一种趋向是因衰老以点带面地否定自我，把自己看成无用之人，常常自责、自卑、自怜和自贬。另一种趋向是因为自己衰老而更高地要求别人，总是希望得到他人的敬重、关心和照顾，却不考虑他人及社会的实际条件和能力。当这种希望得不到满足时，又加剧了其心理上的偏激，并因而而自暴自弃。-

抑郁

有些老年人心理比较脆弱，面对衰老的客观事实既无奈又惧怕，这种心态假如不及时调整

，很容易引起抑郁。

这种抑郁比较顽固，极容易人丧失生活的兴趣，令人感到疲乏。因此这种人极容易情绪激动

，动不动就发火，经常自卑自责、自怨自叹，严重者可有自杀的倾向和行为。

人都怕老，尤其是老年人，更是惧怕自己里死亡更进一步的感觉。老年朋友要保持良好的年轻心态才能对抗衰老的来临