眼球胀痛是怎么回事什么导致的
2024-04-01
来源:李子资讯
眼球胀痛是怎么回事,什么导致的
有时候,许多朋友们会感觉到自己的眼睛会有胀痛的情况,特别是在熬夜或者是长时间使用了眼睛之后,会有这样的感觉。一般这样的情况被称之为视力疲劳,说明眼睛需要充足的休息了。
眼睛疲劳,称视力疲劳,是因为眼睛持续看近处,睫状肌长期紧张的结果。这对青少年来说,多为近视的信号。患者感觉眼内发胀、发酸、灼热;严重时可有头痛、头晕、注意大不集中,甚至出现恶心、呕吐等症状
眼睛疲劳自我治疗的方法:
1.注意光线,太暗的灯光使眼睛容易疲劳,使用能提供明暗对比的柔和灯光较佳
2.每二至三个小时连续使用计算机,应将眼睛移开计算机十至十五分钟,让眼睛休息
3.减弱屏幕的光线,让屏幕的亮度降低,可避免疲劳
4.将计算机套上全黑的厚纸板,使屏幕光线可以降到很低
5.闭眼休息,是消除眼睛疲劳的好方法
6.将毛巾浸入茶里,用来敷眼十至十五分钟,可消除眼睛疲劳
7.将双手摩擦生热,再盖住眼睛,勿压迫双眼,深缓地呼吸,有助于消除眼睛疲劳
8.眨眼三百下,有助于清洁眼睛同时达到按摩效果
- 上一篇:晒黑后迅速美白的方法有哪些
- 下一篇:去除黑眼圈的按摩方法有哪些
相关文章
- 2025-07-03季节更替易上火服用药膳清热解毒
- 2025-07-03慢性鼻炎怎么办慢性鼻炎是怎么回事
- 2025-07-03肥胖症有这些治疗方法女性肥胖症会有哪些并
- 2025-07-03甲醛中毒有哪些临床表现甲醛中毒如何自我判
- 2025-07-03常掏耳屎或遭细菌侵袭引发鼓膜慢性炎症
- 2025-07-03鬼脸瑜伽鬼脸儿瑜伽的起源
- 2025-07-03蛋白过敏有什么症状怎么解决蛋白过敏的问题
- 2025-07-03春季养生应少吃海鲜
- 2025-06-27晋宁家装装修报价单昆明装修公司推荐装修公
- 2025-06-27晋宁家装装修设计昆明晋宁区两养老度假休闲