老人适当喝绿茶有助腿脚更灵活

2023-08-14 来源：李子资讯

老人适当喝绿茶有助腿脚更灵活

绿茶最大的特性是较多的保留了鲜叶内的天然物质，其中茶多酚、咖啡碱保留鲜叶的85%以上，叶绿素保留50%左右

，维生素损失也较少，从而形成了绿茶“清汤绿叶

，滋味收敛性强”的特点。

老人适当喝绿茶有助腿脚更灵活

经现代科学研究证实，绿茶含有机化合物450多种、无机矿物质15种以上，这些成分大部分都具有保健、防病的功效。绿茶中的这些天然物质成份，对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等均有特殊效果

，为其他茶类所不及。

所以说常喝绿茶，好处多多。据英国报道，一项大规模新研究发现，经常喝绿茶的老年人灵活性和独立性比其他老人更强。