黑枸杞泡水喝的正确方法

2024-04-01 来源：李子资讯

黑枸杞泡水喝的正确方法

黑枸杞的保健作用是完全不逊于普通枸杞的，但是很多人都不是很清楚黑枸杞要怎么泡水喝，下面就给大家详细介绍一下黑枸杞泡水喝的正确方法介绍，大家一起来看看吧！

黑枸杞泡水喝的正确方法

1、准备好一个泡茶的杯子，或者碗也是可以的。

2、将杯子或者碗洗干净。

3、在杯子中放入60度左右的500毫升水。

4、洗净2克黑枸杞，然后放入杯子。

5、盖上杯盖后等5分钟左右就可以喝了。

6、喝三分之一的时候，可以加入温水再次冲泡。

7、反复冲泡直到喝到黑色枸杞没有颜色为止。

8、除了上述服用方法外，患者还可以在黑枸杞中加入蜂蜜，改善口感，提高肠润肠通便的功效。